Artikel über Trialton-Workouts
- Schulungsartikel
Der Dekalog des Triathleten. 10 Dinge, die Sie wissen müssen, wenn Sie am Triathlon teilnehmen möchten
Der Aufstieg des Triathlons in den letzten Jahren hat dazu geführt, dass viele Läufer, Radfahrer und Schwimmer auf ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Elektrostimulation: der große Verbündete für den Sportler
Die "Elektrostimulation" als Technik zur Verbesserung von Sportlern ist heute schon in ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Die 5 besten COMPEX-Wiederherstellungsoptionen
COMPEX präsentiert heute eine breite Palette von Lösungen für den Sportler, die ihm beim Training und ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Training mit Power Cage oder Power Rack
Die Vorteile von Krafttraining in jeder Sportart sind weit mehr als bewiesen. In Sport…
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Typische Fehler, die man beim Triathlon vermeiden sollte
Sicherlich haben Sie es auch bei anderen gesehen, es ist Ihnen sogar schon passiert. Wir fassen die Fehler zusammen ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Trainingsplan Halbmarathon Half
Wenn Sie ein Training suchen, um nach und nach Distanzen hinzuzufügen und als Höhepunkt eines Halbmarathons zu beenden, ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Geistiges und körperliches Training für offenes Wasser
Tag des Trainings im offenen Wasser und Sie fühlen sich überfordert, erschwerte Atmung und sehr schnelle Herzfrequenz. ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, ein Personal- oder Triathlon-Trainer zu sein?
Immer mehr Menschen haben während der Pandemie angefangen, Sport zu treiben oder ihr Niveau zu erhöhen. ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Wie bereite ich mich auf die Saison vor und verbessere mich im Triathlon? von Mario Mola
Die Triathlon-Technik spielt in jeder der drei Disziplinen, aus denen sie besteht, eine relevante Rolle, weil sie ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Wie Sie feststellen können, ob Sie für mittlere und lange Strecken bereit sind
Der Sprung auf mittlere und lange Distanz vom olympischen Triathlon ist häufiger als wir uns vorstellen. Das…
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Woher weißt du, ob du bereit für einen Sprint und einen olympischen Triathlon bist?
Bevor Sie in einem Kurzstrecken-Triathlon wie Sprint und Olympic debütieren, müssen Sie eine körperliche Vorbereitung durchführen ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
3 Workouts zur Verbesserung Ihrer Ausdauer / Geschwindigkeit beim Schwimmen eines IRONMAN
Das Langstreckenschwimmsegment, oder im Volksmund als Ironman-Distanz bekannt, lässt beim Anfänger-Triathleten viele Zweifel aufkommen ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Vorteile von Kniebeugen
Oft gibt es Leute, die denken, je komplexer eine Übung ist, desto größer sind die Vorteile, die sie uns bringt ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
10 Beispiele für Workouts auf der Walze
Wenn Sie einer der Athleten sind, die zu Hause eine Walze haben, können Sie das ganze Jahr über trainieren, unabhängig davon ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
(Video) Wie isst ein Radfahrer bei der Tour de France? Von Alberto Contador
Der Ex-Radfahrer Alberto Contador hat den zweiten Teil des Videos „Wie isst ein Radfahrer? Diesmal konzentrieren wir uns auf ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
5 Schlüssel zur Verbesserung des Schwimmens im offenen Wasser
Das Schwimmen im offenen Wasser birgt eine gewisse Unsicherheit, die nicht kontrolliert werden kann. Wir können jedoch die ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Krafttraining für Läufer im Fitnessstudio oder zu Hause
Die Bedeutung des Krafttrainings bei Läufern ist mehr als bewiesen. Deshalb möchten wir Sie heute ermutigen ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Übungsplan für Eisen abs
Das Kerntraining ist die Grundlage, um Ihren Rücken zu schützen und eine korrekte Haltung beizubehalten, wenn ...
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Wie viele Kalorien werden in 30 Minuten beim Schwimmen, Laufen oder Radfahren verbraucht?
Dies ist eine der Fragen, die sich viele Sportler stellen, wenn sie anfangen, Sport zu treiben. Heute gibt es…
Lesen Sie mehr » - Schulungsartikel
Fahrradgrößen, die Anleitung zur richtigen Auswahl
Der Radsport boomt und jeden Tag entscheiden sich mehr Sportler für ein Fahrrad ...
Lesen Sie mehr »
Sie finden:
- Artikel über das Training für Trialton
- Artikel über Test usw.
- Tipps zur Verbesserung Ihrer Technik, Leistung usw.
