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Artikel über das Radfahren
- Schulungsartikel
Kurzserientraining mit Power fürs Radfahren
Der Triathlon, insbesondere der Langstreckensport, ist ein Ausdauersport und Triathleten widmen sich normalerweise nicht viel…
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Krafttraining zum Radfahren in 1 Stunde
Dies ist eine einstündige Trainingseinheit, die von der Triathletin Meredith Kessler, einer 11-fachen Gewinnerin des ...
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Welches Cardiogerät soll man wählen: Laufband oder Spinnrad?
Als Sportler haben Sie sich sicherlich schon einmal gefragt, wie man Cardio im Training am besten trainiert ...
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Woher weißt du, ob du bereit für einen Sprint und einen olympischen Triathlon bist?
Bevor Sie in einem Kurzstrecken-Triathlon wie Sprint und Olympic debütieren, müssen Sie eine körperliche Vorbereitung durchführen ...
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Wie kann man mit dem Fahrrad zu Fuß aufstehen? Tipps für Technik, Position und Anstrengung
Unsere Freunde vom Global Cycling Network (GDN) haben ein neues Video veröffentlicht, in dem erklärt wird, wie Sie am besten auf Ihren Füßen klettern können ...
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10 Beispiele für Workouts auf der Walze
Wenn Sie einer der Athleten sind, die zu Hause eine Walze haben, können Sie das ganze Jahr über trainieren, unabhängig davon ...
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