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Triconsejos von Uxio Abuin

Uxio hat diese 2015 den Triathlon Europacup erreicht

Name: Uxio Abuin Ares

Wohnsitz: Lestrove - Dodro

Club: Arteixo Triathlon

Trainer: Carlos Prieto

Sponsoren: Glatze, BH, EVS, schlagen Sie Ihre Marke, Viator, Compressport, Adidas, Catlike

Bester 2015 Wettbewerb: Europameisterschaft von Madrid

Erzählen Sie uns etwas Merkwürdiges, das in diesem Jahr passiert ist: Ich bin so viel mit dem Flugzeug gereist, dass ich die Erde dreimal umrunden hätte können, wenn ich die Kilometer addiert hätte

Ein Freund im Triathlon: Ich würde viele erwähnen müssen, also ist es besser als nicht, hehe

Bevorzugter Rivale: (Mit wem treten Sie am liebsten an?) Sie sind alle Rivalen, aber gleichzeitig Freunde. Es gibt mir also so viel zu bestreiten, dass es wichtig ist, jedes Rennen zu genießen.

Ziele für die 2016-Saison: Fahren Sie in diesem Jahr mit der gleichen Linie fort und konzentrieren Sie sich auf meine Fortschritte und auf die schrittweise Verbesserung.

Tipps zur Verbesserung des Schwimmens: Simulieren Sie den Schlag vor einem Spiegel und wiederholen Sie diese Bewegung mit Teraband-Gummi, widmen Sie der Technik in der Vorsaison viel Zeit, trainieren Sie unter freiem Himmel usw.

Tipps zur Verbesserung des Radfahrens: Mache in der Vorsaison Mountainbike-Touren durch die Berge, um mehr Kraft und Geschicklichkeit zu erlangen, mache eine Hintergrund-Session pro Woche (3h +), sprinte mit den Freunden der grupeta, um die Beine an die Veränderungen des Rhythmus anzupassen usw.

Tipps, um das Rennen zu Fuß zu verbessern: Mache eine Hintergrundsitzung pro Woche (1h15 +), stärke deine Knöchel gut, um mehr Reaktionskraft im Schwung zu haben, nimm an einem beliebten Rennen teil, um qualitativ hochwertiges Training zu absolvieren usw.

Triathlon, den du noch nicht laufen konntest und irgendwann teilnehmen möchtest: Kona ist immer das Endziel fast aller Triathleten

Web: uxioabuin.blogspot.com

Twitter: @uxioabuin

Facebook: Uxio Abuin

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