Triconsejos von Emilio Aguayo, Spanischer Triathlon MD Champion in 2015

Emilio Aguayo, spanischer Meister von Media Distancia in 2015, gibt uns seine besten Ratschläge, um sich in den Disziplinen des Triathlon zu verbessern

Name: Emilio Aguayo Muñoz

Wohnsitz: Godella, Valencia

Club: CDM Klub AVANT-MONCADA Triatló i Paratriatló

Trainer: Jaime Menéndez de Luarca

Sponsoren: CDM, Taymory, GU, 2XU, Fahrräder Belga, Scott, Evasion Running, Fisiofit, Rudy Project

Beste 2015-Konkurrenz: Drei davon kann ich nicht wählen: 1º Triathlon Fuente-Alamo, 1º Spanien Meisterschaft von Media Distancia und 3º Europa Cup Madrid

Erzähl uns eine seltsame Anekdote, die dir dieses Jahr passiert ist: Naja eine Anekdote, die teilweise teilweise mit mir zu tun hat, aber ich muss mich erinnern, da es die wichtigste Person in meinem Leben ist, ist es das Herzproblem, das meine Freundin Miriam Roselló nach der Teilnahme am Triathlon erlitten hat von Burriana und wer sie fast zwei Wochen im Krankenhaus hatte. Diagnose akute Perikarditis. Glücklicherweise erholt er sich und nach einer Weile werden wir sicherlich zurückkehren, um ihn zu sehen, wie er diesen großartigen Sport genießt.

Ein Freund im Triathlon: Meine zwei Sparring, Diego Robles und Alberto Romero, Abgesehen davon, dass sie mir helfen, jeden Tag besser zu werden, sind sie gute Freunde, meine besten Freunde könnten das sagen.

Bevorzugter Konkurrent: wenn Sie mit Javier Gomez Noya (Weltmeister) und mit Mario Mola (Weltmeister), man will sich mit keinem anderen messen (lacht).

Ziele für die 2016-Saison: Versuche dich ohne Zweifel für eine World Series zu qualifizieren.

Tipps zum Verbessern des Schwimmens: Arbeite viel an der Technik und mache Paddel- und Geschwindigkeitsarbeit

Tipps zur Verbesserung des Radfahrens: Im Sprint und in der olympischen Distanz arbeiten viel Wechsel von Rhythmen und Rad fahren

Tipps, um das Rennen zu Fuß zu verbessern: arbeite in Gruppen an der Hard-Walking-Serie und arbeite nach dem Fahrrad.

Triathlon, den du noch nicht laufen konntest und gerne teilnehmen würdest: Wie ich schon sagte, keine der World Series.

Twitter und Instagram: @aguayotri

Facebook: Emilio Aguayo Muñoz