Clubs

10 + 1 Tipps für Ihren ersten Triathlon

Wenn Sie so debütieren, als würden Sie sich nicht daran erinnern, dass das Wichtigste von allen ist, diesen großartigen Sport zu genießen, werden Sie den Moment, in dem Sie das Ziel erreicht haben, nicht vergessen, Sie haben Ihre Herausforderung erreicht und nichts anderes wird an das nächste Rennen denken.

  1. Denken Sie daran, am Tag vor dem Rennen alle notwendigen Dinge für den Wettbewerb in der Tasche zu haben.
  2. Überprüfen Sie die Vorschriften sorgfältig, um die häufigsten Fehler zu vermeiden und Ihre Disqualifikation zu vermeiden.
  3. Sehen Sie sich die Route, den Weg zum Ein- und Ausstieg in die Übergangszone, die Anzahl der Runden an, die Sie in jeder Runde zurücklegen müssen, usw. Dies hilft Ihnen, während des Tests nicht "verloren" zu werden.
  4. Versuchen Sie, vor dem Test auf die Toilette zu gehen, denn dann bekommen Sie sicherlich den Nervenkitzel und es gibt normalerweise viele Toiletten in Wettbewerben.
  5. Wenn Sie debütieren, ist das Beste, dass Sie sich ins Wasser werfen lassen und es dann tun, damit Sie sich sicherer fühlen und weniger belastet werden, weil Sie nicht von Menschen im Wasser umgeben sind.
  6. Während des Schwimmens, nehmen Sie Ihren Kopf alle 4 oder 5 Schläge, um Sie zu führen, denn wenn Sie nur im Pool schwimmen, wird der Boden nicht sonderlich seltsam und Sie werden abgelenkt werden.
  7. Vergiss nicht, deinen Helm anzulegen, bevor du das Fahrrad nimmst, es enthält eine Warnung. Und wenn du gehst, um das Fahrrad zu verlassen, nimm es nicht ab, bis du es am Zaun aufgehängt hast.
  8. Achten Sie auf den Richter, bevor Sie das Fahrrad abstellen und absteigen. Im Wettbewerb wird es einen Offizier mit einer Flagge geben, der anzeigt, dass Sie ab diesem Zeitpunkt das Fahrrad montieren / abmontieren können.
  9. Geben Sie nicht alles auf dem Fahrrad, denken Sie daran, dass Sie dann das Rennen haben, besser reservieren Sie ein bisschen, um das letzte Segment mit Stärke zu erreichen.
  10. Das Gefühl, dem Radsportsektor hinterherzulaufen, ist ein wenig merkwürdig. Mach dir keine Sorgen, dass es verschwindet, also nimm Schritt für Schritt deine Rennpace.
  11. Und natürlich, vergiss nicht, deinen ersten Triathlon und die Ankunft im Ziel zu genießen, denn sie sagen "es gibt nur ein erstes Mal"

Stichworte
triatlonnoticias.com
Button zurück nach oben
Fehler: Sie können diese Aktion nicht ausführen
schließen