L-Glutamin und kalt

Es ist eine wirksame Sport Ergänzung für seine Wirkung bei der Reparatur von Muskelfasern im Training beschädigt.

 

 

Jetzt, da sich die kalte, nasse und regnerische Jahreszeit nähert, ist es sehr wichtig, sich ausgewogen und angepasst zu ernähren, um maximale Leistung bei Training und Wettkämpfen zu erzielen. Darüber hinaus ist das Immunsystem von diesem Klima betroffen und anfälliger für Erkältungen. All dies kann bekämpft werden, wenn Sie eine gute Ernährung haben. 

Daher seit Victory Endurance sie empfehlen dich einzubauen L-Glutamin in Ihrer Diät, da es eine wirksame Sport Ergänzung für seine Auswirkungen auf die Reparatur von Muskelfasern ist, die im Training beschädigt werden. Zusätzlich, jetzt, wo es kalt ist, wird die Einnahme von L-Glutamin empfohlen, um das Immunsystem zu stärken.

Vorteile von L-Glutamin:

  • Es ist der Hauptbrennstoff des Immunsystems.
  • Es schützt den Organismus vor einer Azidose, indem es den Nieren ermöglicht, die Säureladung auszuscheiden.
  • Zu bestimmten Zeiten ist es an der Produktion von Energie beteiligt und bildet Glukose und Glykogen.
  • Es ist entscheidend für den Stoffwechsel von Glutathion (das wichtigste endogene Antioxidans, das die Zellen vor freien Radikalen schützt).
  • Neutralisiert überschüssige Milchsäure in den Muskeln, die bei intensivem anaerobem Training entstehen.

Du weißt schon, integriere diese Aminosäure in deine Nahrungsergänzungsmittel und stärke dein Immunsystem!

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