Plantar fascistis Behandlung

La Plantarfasziitis ist eine akute Entzündung der Plantaraponeurose des Fußes, die vom Kalkaneus zum Metatarsalbereich verläuft.

 

 

 

La Plantarfasziitis Es manifestiert sich normalerweise mit Schmerzen in der Ferse oder im Mittelfuß. Die Funktion dieser Aponeurose oder Plantarfaszie ist es, den Plantarbogen zu erhalten und den Aufprall auf den Boden während der Belastung zu absorbieren.

Unser Mitarbeiter Fisiopinar Klinik sagt uns in diesem Artikel, wie ist der Prozess, um sich von dieser Verletzung zu erholen.

Es ist sehr häufig bei Sportlern, insbesondere bei Läufern. Es kann durch eine Wiederholung abnormaler Bewegungen, durch unzureichendes Schuhwerk, durch Übertraining oder Überlastung oder durch eine Abnormalität in der Biomechanik des Fußes wie Plattfuß, Cavus, Valgus ... verursacht werden.

Die Hauptsache, noch bevor die Verletzung auftritt, wäre, eine Studie des Fußabdruckes zu machen, in dem der Fußpfleger sehen wird, wenn es notwendig ist, mit Schablonen die Weise zu ändern, in der wir treten.

Kalkaneus Sporn : oft Verkalkungen in den Rücken und der Innenseite des Fersenbeins, die dazu führen können uns Schmerz als Fasziitis erstellt werden. Die Behandlung wäre die gleiche, aber in diesen Fällen ist die Operation häufiger.

Behandlung:

Dehnung der Plantarfaszie

Wir können zuhause spielen, wir haben die Zehen nach oben getauscht, bis wir bemerken, dass der Plantarbogen gespannt ist. Halten Sie 10 / 15 Sekunden und wiederholen Sie 3-Serien von 10-Wiederholungen.

Eine weitere Heimstrecke wäre es, einen Tennisball oder eine Flasche mit gefrorenem Wasser über die ganze Fußsohle von den Zehen bis zur Ferse zu rollen.

Indiba

Hyperthermie hilft uns, das Gewebe zu verbessern und Entzündungen zu verbessern.

Exzentrische Dehnungen:

Vergessen Sie bei Kälbern und Soleus nicht, dass die Plantaraponeurose eine Erweiterung der Trizeps-Surae ist.

Tiefen- und Faszienmassage:

Hilfe ordnungsgemäße Entsorgung der Kollagenfasern und Faserbruch Brücken dazwischen.

Stoßwellen:

In komplizierteren Fällen hilft es, chronische Fasciitis von mehr als einem Jahr mit Schmerzen in der Ferse zu heilen.

Akupunktur

Funktionsverband:

Die Faszie abdämpfen und ihr helfen, ihre Funktion ohne Überlastung zu erfüllen.

Infiltrationen mit Kortikosteroiden:

Unser Orthopäde wird es bei akuten oder komplizierten Fällen beurteilen

Und wenn alles schief geht?

Wenn die Behandlung fehlschlägt, wird eine chirurgische Behandlung durchgeführt.

Das Wichtigste ist, die Läufer, die am meisten an dieser Pathologie leiden, über Prävention zu informieren, indem sie sich vor und nach dem Aufwärmen und Dehnen aufwärmen und gegebenenfalls Einlegesohlen verwenden.

Nach der Etablierung empfehlen wir, bald zu unserem Spezialisten zu gehen, da Fasziitis zu einer schwer zu behandelnden und lang anhaltenden Verletzung werden kann. 

Weitere Informationen: http://clinicafisiopinar.com/

Foto: lafascitisplantar.es