Das weibliche Compex Team für die TITAN DESERT von Garmin 2015

Yolanda Vázquez Mazariego und Paula Quiñones, Team COMPEX Titanen, die sich der Herausforderung ihrer ersten Titan Desert von Garmin stellen

 

 

Herausforderungen beschleunigen dein Adrenalin, Sport ist die treibende Kraft in jedem deiner Schritte und COMPEX, dein bester Verbündeter bei der Vorbereitung deiner ersten Titan-Wüste von Garmin.

Was hat eine Offroad-Journalistin mit ihrer Arbeit und einem jungen Ingenieur gemeinsam, verspricht das Mountain Bike?

Eine Herausforderung, eine Leidenschaft und ein Team. Sie sind, Yolanda Vázquez Mazariego und Paula Quiñones, Team COMPEX Titanen, die sich der Herausforderung ihrer ersten Titan Desert von Garmin stellen müssen und Teil der kleinen 5% Teilnahme von Frauen am härtesten MTB Rennen der Welt werden.

In den neun Jahren, in denen die Titan-Wüste von Garmin gefeiert wurde, war die Beteiligung von Frauen knapp, aber nicht weniger wichtig. Die Daten zeigen, dass spanische Frauen diejenigen sind, die es am meisten wagen, sich dieser Herausforderung zu stellen, und dass dreißig Jahre das Alter zu sein scheinen, um sie zu verwirklichen.

Eines der Ziele der Titan Desert von Garmin in diesem Jahr, anlässlich seiner zehnten JahrestagIst weibliche Beteiligung erhöhenEin Ziel, das sie mit Yolanda Vázquez Mazariego teilt, die zu ihren persönlichen Projekten gehört, dass mehr Frauen Sport treiben und Spaß haben. In 2004 leitete sie das Projekt "The Woman's Race" und ließ 90.000-Frauen in 2015 laufen.

"Laufen ist bei Frauen schon in Mode, also müssen wir vorwärts gehen und ich denke, jetzt ist es an der Zeit, dass Frauen populäres Radfahren entdecken und ermutigt werden, die Welt vom Fahrrad aus zu sehen. "

Yolanda, verantwortlich für den Bereich Gesundheit und Ernährung des Magazins Sportleben Sowohl in seiner Papierversion als auch in seiner Online-Version setzt und fördert es mit jedem seiner Projekte nicht nur die Teilnahme von Frauen am Sport, sondern auch ihren Ausflug in den Sport und entdeckt die Vorteile, die er für ihr tägliches Leben bringen kann. Der Gewichtsverlustclub, Selbstverteidigungskurse für Frauen und ihr Blog Frauen und Ernährung, in dem sie über alles spricht, was einer Sportlerin durch den Kopf geht, sind einige der Initiativen, die sie mit großem Erfolg vorangetrieben hat.

"Frauen machen mehr Sport als es scheint, aber wir nehmen nicht an Wettbewerben teil"

Für Paula Quiñones ist das Wichtigste bei einer Herausforderung die mentale Kapazität und das Opfer jeder Person, unabhängig von ihrem Geschlecht oder ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. In Bezug auf die Zunahme der weiblichen Beteiligung sagt sie das 'Wenn wir es fördern wollen, sollten wir, glaube ich, zunächst auf die aktuellen Läufer aufpassen und sie zumindest als Männer sichtbarer machen. Gegenwärtig gibt es eine Bewegung für Gleichheit, die von einer Gruppe von Frauen in der letzten Saison des Cyclocross geschmiedet wurde und die darauf abzielt, ein gleichmäßigeres Radfahren zu erreichen. Einige der Anforderungen sind: Ausfahrt Gitter und anständige Stunden, Sub-23 Kategorie anerkannt und geregelt, Mindestdauer der Rennen, ohne die Kapazität der Frauen zu unterschätzen ...'

 

 

Die Titan Desert by Garmin feiert ihre zehnjährige Erfahrung mit wichtigen Entwicklungen während des Rennens:

• NAVIGATIONSSTUFE, Die fünfte Etappe des Rennens wird ohne jegliche Art von Signalisierung gespielt. Das GPS wird der Schlüssel für die Teilnehmer sein.
• UNVERÖFFENTLICHTE REISE, Während der 10-Rennjahre wurden zwei identische Etappen noch nie bestritten. Es wird eine neue Dünenpassage geben.
• 4 CP AUF JEDER STUFEIn jeder Phase wird ein vierter Kontrollpunkt hinzugefügt, ein obligatorischer Schritt.
• AMBASSADOR KATEGORIE, repräsentiert Ihre Stadt, Gemeinde oder Stadt in dieser neuen Kategorie von Teams aus zwei Teilnehmern.

 

Teamgeist, persönliche Verbesserung, menschliche Erfahrung, Professionalität ... sind einige der Werte, die die Titan Desert von Garmin definieren und die sie mit COMPEX, einer führenden Marke auf dem Gebiet der Elektrostimulation, teilt.

40 Tage vor dieser Herausforderung bereiten sich Yolanda und Paula dank der COMPEX-Trainingstechnik vor, einer Marke, die über beispiellose Erfahrungen auf dem Gebiet der Verbesserung der sportlichen Leistung und des Wohlbefindens sowie der Fitness verfügt. Rehabilitation und Schmerztherapie. Eine unfehlbare Technologie, die auf ihren zwei großen Säulen basiert: Schweizer Qualität und medizinische Genauigkeit. Durch die Elektrostimulation können diejenigen, die sie verwenden, ihr volles Potenzial erreichen und wiedererlangen. Eine Trainingstechnik, mit der Ihr Team am anspruchsvollsten MTB-Rennen der Welt teilnehmen kann.

Anlässlich dieser Veranstaltung COMPEX hat einen Trainingsplan für 10 Wochen entworfen, der sich an alle richtet, die in ihrem Training ihr Bestes geben und ein wahrer Titan werden möchten. Freiwilligenarbeit wird dabei mit Elektrostimulation kombiniert. herunterladen HIER.