Triconsejos von Fernando Alarza

Diese Woche ist in unserer Rubrik „Triconsejos“ Fernando Alarza an der Reihe. Wir hoffen, dass es dir gefällt:

 

 

Name: Fernando Alarza Vicente

Club: Spanien: Triathlon Club Wall

Club Frankreich: Sartrouville

Club Deutschland: Ejot-Team

 

Web / Blog fernandoolarzatri.blogspot.com

Sponsoren: BH, ASICS, Oakley, HED, MAVIC, ISOSTAR, SURAL

 

3-Tipps, um besser zu trainieren:

Jeder wird eine bevorzugte Trainingsmethode haben; Aber meine drei Tipps, um besser zu trainieren und das Ergebnis eines guten Trainings zu sehen, sind:

• Die Beständigkeit
• Das Opfer
• Die Anstrengung des Alltags.

3 Dinge, die Sie nie vergessen sollten, den Tag des Tests zu nehmen

• Gummibänder
• Vaseline oder Öl
• Talkumpuder

3 Dinge, die Sie während des Wettbewerbs nicht vergessen sollten

• Hydrat
• Regulieren Sie Ihre Stärke
• Nicht den Fokus verlieren

3-Tipps, die immer am Ende des Wettbewerbs gemacht werden müssen

• Mache ein bisschen joggen
• Hydrat
• Strecke

 

Erzähle uns eine seltsame Anekdote, die dir passiert ist

Sicherlich sind mir viele Anekdoten passiert; Aber bei jedem Rennen bleibt dir etwas zu lernen und etwas, womit du am nächsten Tag ein bisschen besser wirst.

 

Insbesondere für mich war eine Anekdote, die mich nicht nur im Wettbewerb, sondern auch im Leben unterrichtete, als ich mit Josemi Pérez nach Yokohama reiste. Wir waren beide allein, an einem uns völlig unbekannten Ort, ohne die Möglichkeit des Internets, ohne etwas über den Ort zu wissen ...

 

Es waren sehr intensive Tage, an denen wir alles gelernt haben, sogar ein paar Japaner. Es war eine Errungenschaft, sich mit diesen Menschen zu verstehen, eine völlig andere Kultur und die Sprache, die man sich nicht vorstellen kann. Trotz allem haben wir gelernt, gut miteinander auszukommen, und es tat uns sogar leid, zurück zu kommen. Als witzige Anekdote galten die zwei Tage, an denen wir nach dem Pool suchten: Als wir das erste Mal rannten, dachten wir, dass es nah war; Aber für nichts war es weit weg und um das Ganze abzurunden, nachdem wir den Pool gefunden hatten, war es geschlossen! Nun, bei dem Gut zu bleiben, wir wussten, wo der Trainingspool war und am nächsten Tag würden wir mit der U-Bahn fahren.

 

Natürlich gab es in der U-Bahn niemanden, der etwas verstand, und infolgedessen haben wir uns verlaufen, aber wir haben es geschafft, dorthin zu gelangen und schwimmen zu können. Wir dachten, wir hätten alles unter Kontrolle, um trainieren zu können, und als wir vom Pool zurückkamen, teilten sie uns im offiziellen Hotel mit, dass sich der Trainingspool geändert habe und der neue am anderen Ende von Yokohama sei, das könne nicht sein !!!!! Was macht die Uni zum Training !!!

 

Weitere Informationen:

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TWITTER: @Fernando_Alarza

 

Web / Blog: fernandoolarzatri.blogspot.com