Schulungsartikel

Warum ist es gut, mit einem Verein zu trainieren, um sich in Ihrem Sport zu verbessern?

Die Ausübung Ihres Sports in einem Verein kann Ihnen große Vorteile bringen, die Sie vielleicht noch nicht in Betracht gezogen haben.

Individuelle Sportarten erfordern einen größeren persönlichen Aufwand, um die im Alltag notwendige Motivation, Kontinuität und Ausdauer zu erhalten und zu trainieren.

Die Ausübung Ihres Sports in einem Verein kann Ihnen große Vorteile bringen, die Sie vielleicht noch nicht in Betracht gezogen haben.

Betreuung durch einen Fachmann.

Der Beitritt zu einem Club oder einer Mannschaft, die von einem Experten mit den richtigen Kenntnissen geleitet wird, ist nichts anderes, als auf Ihre Gesundheit zu achten. Die Richtlinien zu durchzuführenden Übungen, Umfang und Intensität verringern die Wahrscheinlichkeit schwerer Verletzungen und Krankheitsbilder, die durch schlechte Sportpraxis verursacht werden.

Weniger Anstrengungswahrnehmung.

Die eigene Umgebung der Gruppe reduziert Ihre Wahrnehmung des Aufwands in Bezug auf die Durchführung der gleichen Intensität in einem Solo-Training.

Größerer Fortschritt

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie keinen Punkt der Verbesserung erreicht haben. Wenn Sie jedoch als Gruppe trainieren, führt die Steigerung der Wettbewerbsfähigkeit und ein größerer Anreiz durch andere Kollegen auf einem etwas höheren Niveau als dem Ihren dazu, dass Sie Ihre Komfortzone verlassen.

Lernen

Eine Möglichkeit, den Menschen von Kindesbeinen an kennenzulernen, ist die Nachahmung durch Beobachtung. Wenn Sie sehen, wie der Trainer und Ihre Kollegen Übungen mit größerer technischer Präzision ausführen und ihre Erfahrungen in Ihrem Sport kennen, können Sie großartige Lektionen für Ihre Leistungsverbesserung erhalten.

Mehr Motivation

Die Entschuldigungen, die einem einen Tag lang durch den Kopf gehen, um nicht zu trainieren, nehmen ab, wenn man an die gute Atmosphäre und die Freude denkt, die man mit seinen Teamkollegen hat. Sich auch für jemanden zu engagieren, ist die größte Motivation, Ihren Trainingstag nicht abzubrechen

Wenn Sie eine Weile in Ihrer Leistung stecken geblieben sind und Ihre Motivation gering ist, versuchen Sie mindestens einen Monat, um ständig mit einem Team zu trainieren, und Sie werden sehen, wie Sie die verlorene Illusion wieder spüren.

LAura García Cervantes

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