Lionel Sanders 41º Serie Training

Sie haben bei einer Temperatur von 41 Grad Celsius trainiert.

Die kanadischen Triathletenmedien Lionel Sanders, Er hat ein neues Video in seinen sozialen Netzwerken veröffentlicht, in dem er nach Hitzebeständigkeit sucht.

Insbesondere bestand dieses Training aus Serien von 3 × 3.000 Metern, jedoch bei einer Temperatur von 41 Grad Celsius (107 Grad Fahrenheit)

In seinen Netzwerken kommentierte er «Ich hatte wegen der Hitze ein hartes Training. Sehr hohe Herzfrequenz für mich!«

Dies waren Ihre Trainingsdaten

Wärmen Serie 1 Serie 2 Serie 3 Gesamt
Abstand 5 km 3 km 3 km 2 km 5,6 km
Zeit 21:08 Uhr 10:51 Uhr 11:04 Uhr 7:22 Uhr 24:40 Uhr
Rhythmus (min / km) 4:14 Uhr 3:37 Uhr 3:41 Uhr 3:41 Uhr 4:24 Uhr
FC 111 136 146 143 145

Trainingsartikel-Finder

Verwandte Veröffentlichungen

Button zurück nach oben
Diese Website verwendet für ihre ordnungsgemäße Funktion eigene Cookies. Durch Klicken auf die Schaltfläche Akzeptieren stimmen Sie der Verwendung dieser Technologien und der Verarbeitung Ihrer Daten für diese Zwecke zu. Konfigurieren und weitere Informationen
Datenschutz