Triathlon-Training

Patrick Langes Lauftraining für St. George

Schreiben14 Februar, 2022Aktualisiert am 14. Februar 2022

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Patrick Lange trainiert für St. George — Instagram/ Patrick Lange beim Training auf Gran Canaria

Der doppelte Weltmeister IRONMAN Patrick LangeAuf dem Weg nach St. George trainiert er derzeit auf Gran Canaria.

Bei dieser Gelegenheit hat er uns ein gutes Training hinterlassen, damit Sie es in Ihre IRONMAN-Routinen einbauen können

Die Ausbildung ist wie folgt:

3 Anstiege von 10' im Renntempo IRONMAN-Downhill-Erholung

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Ein Beitrag von Patrick Lange (@patricklange1)

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