Tipps, um das Fahrrad im Sommer optimal zu nutzen

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Santini gibt uns die besten Tipps, um mit hohen Temperaturen zu trainieren.

Eine Leidenschaft, die der Fahrradwelt, die im Sommer explodiert: Die Tage sind länger, die Temperaturen steigen und die Straßen sind voller Radfahrer. Also, Der Sommer wird zum Synonym für lange Radtouren. Und damit uns weder die Hitze noch die Feuchtigkeit aufhalten, reicht es aus, ein paar einfache Tipps zu geben.

In Bezug auf die am besten geeignete Garderobe, mit seiner Erfahrung von mehr als einem halben Jahrhundert, technische Fahrradkleidung zu machen, Santini präsentiert leichte und atmungsaktive Herren- und Damenbekleidung, die vier Versprechen respektiert: Passform, Leistung, Komfort und Langlebigkeit.

Wir müssen auf drei Schlüsselfaktoren achten: Wasser, Nahrung und Kleidung

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Santini hat seinen Botschafter gefragt Alessandro Vanotti, exprosional mit 19 großartige Wettkämpfe hinter seinem Rücken, die den Tricks um richtig zu trainieren: «Wir müssen auf drei Schlüsselfaktoren achten: Wasser, Nahrung und Kleidung», schlägt der Ex-Radfahrer von Bergamo vor.

Zuerst, a richtige Flüssigkeitszufuhr und Ernährung sind der Schlüssel zu genügend Energie um das Fahrrad zu nutzen.

Im Sommer ist es wichtig oft hydratisieren, auch wenn es keine körperliche Aktivität gibt. Während Fahrradtouren empfiehlt Alessandro zu trinken kleine Schlucke häufig um den korrekten Ersatz von Wasser zu unserem Körper sicherzustellen.

Es ist auch wichtig Halten Sie einige empfindliche Bereiche des Körpers feucht und kühlAls Kopf, Gesicht und Handgelenke. «Es ist nicht nötig, beim Pedalieren den Kopf zu nass zu bekommen - Sagt Alessandro aber erfrischen Sie es etwas, wenn wir anhalten.

Befeuchten Sie die Handgelenke Es ist ein Trick funktioniert auch: ich bei der Tour de France tun verwendet, Mitte Juli 40 Grad!“.

In Bezug auf die Hydration, der Botschafter Santini empfohlen verdünnte Mineralsalze in der Wasserflasche (Übrigens, nur eine Flasche für einen Trainingsstart), anstatt sie in einem einzigen Glas Wasser zu verdünnen.

Wenn es um Essen geht, ist es nützlich den täglichen Bedarf mit Essen decken das, zusätzlich zu gut sitzen, sind mit körperlicher Anstrengung, wie kompatibel Obst und Gemüse der Saison, Nüsse, rote Früchte (insbesondere Johannisbeeren haben wichtige Eigenschaften).

Ein weiterer Hinweis von Alessandro bezieht sich auf die mehr Stunden zu trainieren: Ideal ist es, morgens mit dem Fahrrad auszugehen, über die 8-8: 30 Stunden. Wenn Sie Routen mit langen Anstiegen wählen, besser, wenn sie enthalten Schattenbereicheund viel besser, wenn der Schatten von Bäumen zur Verfügung gestellt wird.

Der Kleiderschrank

Die Wahl der Kostüme - erinnern Sie sich an Alessandro Vanotti - ist fundamental: "Wenn Temperatur und Luftfeuchtigkeit steigen, müssen Sie wählen leichte und hoch atmungsaktive Kleidungwie das Trikot Santini 2.0 Ton, der dank seiner Struktur im Microgrid resultiert ideal für den Sommer" .

Bei körperlicher Anstrengung dürfen die Details nicht unterschätzt werden. Halten Sie die Haut trocken, um die Leistung zu optimieren - Alessandro fährt fort.

Es ist sehr wichtig Halte die Körpertemperatur konstant um Schwingungen zu vermeiden, die die beste Leistung auf dem Sattel beeinträchtigen könnten. Dies wird erreicht, indem die Schweißverdunstung erleichtert wird, was zu einem besseren Umgang mit Flüssigkeiten und zur Beseitigung von Toxinen führt. Das Tone 2.0 Trikot wird diesem Bedürfnis gerecht und es wurde genau dafür entwickelt, dieses Ziel zu erreichen ».

Und für Frauen schlägt Santini die Queen 2.0 Trikot, passende Legend Shorts, hohe Leistung, frisch und mit einem super femininen Aussehen.

Santini-Kit-Optionen

Tone 2.0 Trikot

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  • Anpassung: In Zusammenarbeit mit der australischen Nationalmannschaft zeichnet sich das Tono 2.0 Trikot durch ein enges Design aus, das sich wie eine zweite Haut anpasst. Mit Bodyfit Stoffärmel ohne Saum, elastisch und transparent.
  • Performance: Vorder- und Rückseite des Sesia Micro-Grid Trikots, weich und unglaublich atmungsaktiv. Das taillierte Design maximiert die Aerodynamik im Sattel und die Anti-Rutsch-Bänder im unteren Teil des Trikots und in den Manschetten garantieren perfekte Haftung am Körper und absolute Bewegungsfreiheit. Auf der Rückseite hat es eine komfortable Dreifach-Tasche und Reflexstreifen für optimale Sichtbarkeit auf der Straße.
  • Komfort: entworfen, um eine unschlagbare Leistung während der Sommerzeit zu garantieren. Das Sesia-Minikleid sorgt für Atmungsaktivität und die Ärmel im Bodyfit ohne Saum schließen sich nicht an.
  • Haltbarkeit: Trikot aus hochwertigen italienischen Stoffen mit 210 ° C-Druck für maximale Farbbeständigkeit, unabhängig von der Anzahl der Wäschen.
  • Empfohlener Verkaufspreis: 89,00 Euro

2.0 Tone Lätzchen

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  • Anpassung: Die Santini Tono 2.0 Shorts aus Thunderbike Power und New Monica Stoffen sorgen für einen "Tattoo-Effekt" und halten sich perfekt am Bein fest, ohne zu quetschen. Anstelle des klassischen Gummibandes befindet sich im Inneren des Stoffes ein Schuss in Form einer Silikonwabe, die die Kutten in perfekter Position hält.
  • Performance: Santini NAT und sehr hohe Leistung mit NEXT Gel Core entwickelt, um mehr als 7 Stunden im Sattel verbringen.
  • Komfort: Komfort wird durch die nahtlosen Gummibänder und das NEXT Gel-core NAT Pad gewährleistet.
  • Haltbarkeit: Hergestellt aus dem italienischen Thunderbike Power-Gewebe, das dank seines dichten Schusses auch nach mehreren Benutzungen eine optimale Leistung garantiert.
  • Empfohlener Verkaufspreis: 149,00 Euro

Das Tone 2.0-Kit ist in grauer oder gelber Fluorversion mit nautischer Grundfarbe und rot mit schwarzer Grundierung erhältlich.

Queen 2.0 Trikot

  • Anpassung: Das Queen 2.0 Trikot verfügt über einen femininen Schnitt, der die Figur betont und eine sehr weiche Faust, die locker an der Haut haftet.
  • Performance: Das Trikot kombiniert zwei innovative Stoffe, die absolute Atmungsaktivität garantieren: das Arctic-Material auf der Vorderseite, leicht und erfrischend und das Half-Moon-Micro-Grid für Hüfte und Rücken. Es hat fünf Taschen, drei auf der Rückseite und zwei weitere in den Hüften, um alles zu tragen, was Sie brauchen.
  • Komfort: Der Schnitt des Armlochs ist so gestaltet, dass maximale Bewegungsfreiheit gewährleistet ist und die Ärmel sind aus arktischem Stoff, weich und elastisch.
  • Haltbarkeit: Trikot hergestellt in Italien mit hochwertigen Materialien und Techniken.
  • Empfohlener Verkaufspreis: 89,00 Euro

Das Queen 2.0 Trikot ist in drei verschiedenen Farben erhältlich: Violett, Wasserblau und Orange und hat feine Linien auf der Vorderseite, die eine verschlechterte Farbwirkung erzeugen, vom leichtesten im unteren Bereich bis zum dunkleren im Bereich Spitze des Trikots. Hinten hat der Abschnitt des Microgrids farbige Diamanten.

Kurze Hosen LEGENDE

  • Anpassung: Ergonomische Ausschnitte und perfekte Passform mit bequemen Lycra-Trägern, die über die Brust gekreuzt sind, mit einer innovativen "Easy-On" -Frontverriegelung ähnlich einem BH.
  • Performance: Stoff aus dem neuen Legend-Stoff, einem Lycra, das eine abgestufte Kompression garantiert und eine größere Sauerstoffversorgung der Beine, eine erhöhte Muskelstabilität und Unterstützung beim Treten ermöglicht.
  • Komfort: Das C3W-Pad garantiert maximalen Komfort dank des Carving-Verfahrens, bei dem zwei übereinander liegende Schaumstoffe gegossen werden, um Volumen zu reduzieren und ohne Nähte oder Klebstoffe zu schaffen. Dieser Prozess garantiert maximalen Schutz vor Stößen, eine unglaubliche Leichtigkeit und Atmungsaktivität, ohne die Bewegungsfreiheit zu beeinträchtigen, bis zu 7 Stunden im Sattel.
  • Haltbarkeit: Die Produktionstechniken, die hochwertige Stoffe und Rollen kombinieren, garantieren dem Produkt eine lange Lebensdauer.
  • Verkaufspreis: 99,00 Euro

Für weitere Informationen: www.santinisms.it

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SANTINI geboren mit dem Ziel, Athleten mit Leidenschaft für Radsport und Triathlon einzigartige Kleidungsstücke anzubieten. Genießen Sie ein einzigartiges Komfort-Erlebnis beim Tragen von Kleidung mit exklusivem Stil und der maximalen Technologie, die mehr Leistung garantiert. Einzigartige Kleidungsstücke, die von und für den Triathleten entworfen wurden.

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