3-Schwimmtraining, das Sie durchführen müssen, um die Leistung, die Leistung und den Tritt zu verbessern

Mit diesen Übungen verbessern Sie drei grundlegende Aspekte des Triathlons

3-Schwimmtraining, das Sie durchführen müssen, um die Leistung, die Leistung und den Tritt zu verbessern

Schlagkraft entwickeln

Im folgenden Video sehen Sie eine lustige Gruppenübung zur Verbesserung der Trittkraft

3-Schritte für einen guten Ausgang

Das folgende Video erläutert, wie Sie einen guten Exit ausführen, wie in 3-Schritten beschrieben

Richtige / falsche Tritttechnik

Um einen effizienten Kick zu haben, ist es interessant, das folgende Video zu sehen, in dem Sie den Unterschied sehen können, um Fehler zu vermeiden

Foto: ITU Media / Janos Schmidt :: 2018 Chengdu ITU World Triathlon World Cup

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