Florencia Fraga, der Triathlet von GGEE total


In dieser 2015 haben sich ITU, IRONMAN 3 und IROMAN aus Hawaii für 70.3 weltweit qualifiziert

 

 

Heute in unserer speziellen Kona 2015 präsentieren wir Ihnen Florenz Fraga einer der besten Triathleten der Altersgruppen in Amerika, der in einigen Wettbewerben sogar mit den PROs "hobnieren" kann wie im IM 70.3 in Puerto Rico, wo er ein fantastisches top10 des Generals erreicht hat. Florencia wohnt in Panama, hat 34 Jahre, ist Buchhalter und hat einen Sohn.

 

Florencia ist ein Beispiel für die Triathleten der Altersgruppen, die "Si se puede". Darin wurde 2015 weltweit für 3, das ITU, das IM70.3 und das IM von Hawaii klassifiziert. Im ITU World Cup von GGEE wurde die Bronzemedaille und in der IM70.3 ein fantastischer 6®-Platz, der auch der beste Amerikaner im Wettbewerb ist. Er muss nur den IM Worldcup in "Mekka" spielen

 

Florencia Fraga, la triatleta de GGEE total ,kona2015_Fraga2

 

Fraga erzählt uns, wie seine Anfänge im Triathlon waren: "Ich war ein Schwimmer für 12 Jahre, aber ich habe es für 10 verlassen. Nach der Geburt meines Sohnes begann ich mit Triathlon, vor etwa 3 Jahren. Ich wurde ermutigt, eine Staffel zu machen (wo ich schwamm) ... aber ich hatte das Gefühl, dass ich alles hätte machen können, und von diesem Moment an begann ich, die drei Disziplinen zu trainieren"

Florencia muss nicht nur Mutter sein und arbeiten, sie muss sich sehr gut organisieren, um trainieren zu können, und sie erklärt uns, wie ihre Tage sind: "Ich stehe auf 4 bin ich trainiere bis die 11 manchmal kurz ist um Rudermädels oder Leute zu trainieren die im Hochleistungs-TV auf der Suche nach Kapazität und Kraft mit Kraftübungen schwimmen und rennen.

 

Ich kann wie der 2 pm von dort enden, ich arbeite von zuhause mit meinem Kind und dann muss ich seine außerschulischen Aktivitäten machen. Ich komme nach Hause wie die 7, um im Haus weiterzumachen, alles fertig für meinen Sohn und Ehemann fertig, ich lege mich zwischen 10 oder 11pm hin"

 

Florencia Fraga, la triatleta de GGEE total ,kona2015_Fraga3

 

Und die Zeit, um deine Lieblings-Workouts zu trainieren, ist die folgende:Ich liebe es zu experimentieren, wenn der Körper mit viel Hintergrund der Woche maximales Volumen und in der Nähe erreicht oder Wasser bekommen nicht jeden Tag nach unten ab dem Tag 6 oder 7km kommen oder an den Wochenenden, die oder 35km oder ein 200km Fahrrad immer laufen kann suchen der Durchschnitt festgestellt"

Florencia bewundert Javier Gómez Noya, Mirinda und Crisanto Grajales. Zu seinen besten Ergebnissen sagt er: "Ich schaffte es in der Top 10 Kompetenz ITU zu sein, 3 Medaille als Bronze in der ITU World meine Kategorie 2014 hat immer 1, 2 oder 3 Position innerhalb der Hälfte nach Kategorie (mit Ausnahme des World) verwaltet und in meinem Debüt erreicht ein 3 im IM von Cozumel platziert.

 

Ich war auch im letzten Jahr sehr aufgeregt, die 1®-Altersgruppe und 8® innerhalb der PROs auf der IM 70.3 in Panama zu sein. Endlich möchte ich nicht meine 2® auf der diesjährigen IM Brasil vergessen, wo ich den Slot nach Kona geschafft habe und meinen großen Traum vom Mekka des Triathlons erfüllt habe.

 

Schließlich gibt es mir eine zusätzliche Energie, um Ellbogen mit den PROs zu reiben, für mich ist es ein Grund der Befriedigung, das Training mit Ermutigung und dem Wunsch, sich zu verbessern, fortzusetzen."

Zum Schluss verabschiedeten wir uns von Florence und wünschten Ihnen allen Dank, dass Sie diesen Artikel mit Triatlonnews geteilt haben und wünschen Ihnen das Beste in Hawaii IM: "Danke, dass Sie diese Zeit mit mir geteilt haben, es war mir eine Freude. Grüße für Spanien und für alle Leser von www.triatlonnoticias.com"

Juan José Martí Navío @jjnavio

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