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Richard Murray bricht mit 10:28 seine persönliche Bestzeit in 04 km

Er hat es geschafft, sein PB-Triplett mit 3, 5 und jetzt 10 km zu schließen

Der südafrikanische Triathlet Richard Murray hat dieses Wochenende seinen Versuch gemacht Schlagen Sie Ihre persönliche Bestzeit in einer Entfernung von 10.000 Metern.

Murray Es ist nur 5 Sekunden von unter 28 Minuten entfernt, seit er eine zeit von 28:04 erreicht hat läuft bei a 2 bedeutet: 49 min / km

Hat dieses Zeichen gesetzt Solo laufen, aber mit einem Fahrrad, das an einem Tag, an dem er es getan hat, jederzeit das Tempo vorgibt Böen von bis zu 25 km / h Wind.

In seinen sozialen Netzwerken kommentierte er:

Sie können in diesem Video sehen, wie er es erreicht hat:

Vor einigen Monaten schaffte er es bereits, von 8 Minuten auf 3.000 Metern mit 7:58 nach unten zu fahren und im 13-km-Rennen 37:5 zu fahren

 

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