Interview mit Mavi García, "die Königin" des Duathlons in Spanien

Doppelter Meister von Spanien von Duathlon LD und Bronze in der Weltstandarddistanz. Mavi García ist das beste spanische Duathlet von heute.

 

 

Aus den Triathlon News wollten wir etwas mehr über Mavi wissen,. damit er nicht in der ersten Person seine Entwicklung innerhalb dieses Sports erzählt

Hallo Mavi, zunächst einmal gratuliere du zu deiner Bronzemedaille beim Avilés World Cup. Ihr erstes großes Ergebnis auf nationaler Ebene war die Bronzemedaille in der Meisterschaft von Spanien Duathlon in 2013, in diesem Rennen Ana Burgos gewann die Goldmedaille. Und 3 Jahre später verwalten Bronze in der Welt, wie Ana (wer es getan hat 2 mal), eine sehr mutige Karriere in allen Segmenten. Können Sie zusammenfassen, wie war der Wettbewerb?

Ich war überzeugt, dass ich wollte sie in den ersten Kilometern viel leidet ich in einem Rhythmus Unter Kopf bekam 3'30 ‚‘ / km und nicht mich überholt, fühlte ich mich dann wäre das ein großer Tag sein. Nachdem wir am Ende der 10km ein bisschen mehr gestrafft hatten, kamen nur noch 5-Mädchen zum T2, wobei Emma Pallart zuerst die Führung übernahm, bevor sie das Bike erwischte.

Bald haben wir den 5 nach Relais gesetzt, um Lücke zu öffnen und wir haben es geschafft. In Abwesenheit von 15km griff ich an, aber Emma reagierte mit dem Rest der Mädchen auf das Steuer. Ich habe es erneut versucht, aber sie haben mich wieder abgeholt und ich beschloss, mich nicht mehr auszupowern und für die letzte 5km zu sparen. Nach dem T2 bin ich etwas zurückgeblieben und habe ein paar Sekunden verloren, kann mich mit dem Kopf verhaken, wo wir nur 3 Duathleten blieben.

Zu Beginn der zweiten Runde machte ich eine falsche Kurve und sie brachten mich ein paar Meter ... es war unmöglich, die 2 kopfüber zu jagen, also schaute ich zurück, ich sah, dass ich genug Abstand hatte und drückte, um die Bronze zu bekommen, die ich zu Ruhm kannte Alle Leute jubeln im Ziel.

 

Ihre Anfänge in duathlon waren vor relativ kurzer Zeit, in 2010 nach mehreren Jahren ohne Sport in Wettläufe zu konkurrieren begonnen und verfolgen Leichtathletik in 2012've mit dem Motorrad ausprobiert und Sie gewannen Ihren ersten Duathlon, nach und nach wurden die Verbesserung bis Dein Urknall letztes Jahr im Cto. von Spanien von LD, wo Sie eine Carrerón vor vielen der besten Triathleten / Duathleten Spaniens gemacht haben. Was war dieser Sieg für dich?

Die Orihuela-Meisterschaft von 2015 war für mich eine große Überraschung, obwohl ich im Vorjahr im Sprint-Duathlon bereits Vizemeister war und dort ein wenig blind war. In der Tat haben sie mich nicht sonderlich berücksichtigt. hehehehej Ich habe es geliebt, dort zu laufen, ich habe es genossen, mich extra anzustrengen und sehr weit zum zweiten zu gehen.

Es war so eine Überraschung, dass ich, als ich die Ziellinie erreichte, nie für ein Rennen geweint hatte und da konnte ich nicht aufhören. Von diesem Moment an begannen sie, mich auf nationaler Ebene besser zu kennen.

Nachdem Sie in Orihuela gewonnen haben, haben Sie ein Angebot des Radsporteams von Bizkaia-Durango erhalten: Was sind die wichtigsten Unterschiede zwischen Duathlon und Radfahren?

In der Tat, nur kurz vor Orihuela Chips, ich unterschrieb mit ihnen durch einen Freund, der hatte mit der Föderation und hat es eine Konzentration mit der Mannschaft.

Die Unterschiede sind vielfältig, sie haben nichts mit dem anderen zu tun, angefangen bei der Umwelt, weil es ein Teamsport ist und weil sie die Dinge nicht auf die gleiche Weise sehen.

Das Schlimme am Radfahren ist, dass es bei langen Touren viel Zeit in Anspruch nimmt und das Schlimmste die Gefahr ist. Für den Rest ist es ein sehr dankbarer Sport, an dem ich viel Freude habe und den ich mit großer Begeisterung angenommen habe. Der Duathlon, den ich liebe! Wenn ich dort bin, ist es mein Lebensraum, ich kontrolliere beide Modalitäten gut und es besteht kaum Gefahr. Ich mag es mehr und mehr. Sie sind auch spezifischere Dinge, die Sie organisieren können, auch um andere Städte zu besuchen.

In deiner ersten Saison im elitären Radsport hast du großartige Ergebnisse erzielt. Was war deine beste Erinnerung?

Ich begann sehr gut in dieser Saison, entweder hatte nicht erwartet, im ersten Glas Spanien zu gewinnen und uns sehr gut gefallen, auch in der Vuelta a Burgos, was meiner Meinung nach ist das wichtigste Radfahren Triumph auf dem Laufenden.

Du hast 2016 damit begonnen, den Titel des spanischen Champions Duathlon LD zu erneuern. Bis dahin hast du deine Arbeit mit Radfahren und Duathlon kombiniert. Wie war dein Alltag mit Arbeit und Training?

Ja, ich bin jetzt erst seit zwei Monaten im Urlaub und der Unterschied ist miserabel. Mein Tag in den letzten drei Jahren war so:
Um auf die 7.15h zu kommen, um einen Sandwich oder Tupper zuzubereiten, einen Rucksack vorzubereiten, ein Fahrrad zum Auto zu bringen, um es zu laden und zu arbeiten. Ein Morgen war von 08.30 zu 13.30h, gekleidet und Fahrrad von der Arbeit, und ich näherte sich den 2 Stunden Training. Dann ging ich nach Hause, duschte und ging mit meinem Fahrrad zur Arbeit, weil ich mittags dort das Auto stehen ließ. Dann erwartete ich Arbeit von 16.00h zu 19.00h und als ich einige Tage ging, ging ich auch direkt zum Sportzentrum um meine Ausbildung zu machen. Ich kam nach Hause zum 21.30h, um zu Abend zu essen und zu schlafen.

Zu all dem habe ich auch versucht, zu tun, was ein normaler Mensch tut, wie einkaufen gehen, meine Freunde eines Tages treffen und die Familie besuchen ... Stress pur und hart.

Zusätzlich zu all dem habe ich alle meine Urlaube genutzt, um zu konkurrieren, absolut alles. Also, wenn jemand fragt, wie ich diesen Qualitätssprung mache, gibt es die Antwort. Und ich denke, es wird mehr gehen, denn nach und nach mit Ruhe werde ich mehr und mehr assimilieren können.

Aus Ihrer zweiten Meisterschaft von Duathlon LD Spanien haben Sie eine Beurlaubung in Ihrer Arbeit beantragt, und Sie entscheiden 100% zum Sport. Wie sind deine Trainingstage jetzt?

Jetzt hat sich alles verändert. Wir wollten auch nicht viel mehr Training machen, weil es schon sehr bemerkenswert ist, wenn man den Unterschied einfach ausgleicht. Den Rennteil mache ich vorerst genauso und im Radsport, wenn die Lautstärke erhöht wurde, da ich noch viele Stunden habe.

Ich verdopple nicht jeden Tag, sondern viele. Ich mache zwei Turniertage pro Woche, mache normalerweise 4 Bike Sessions und 3 oder 4 laufen auch. Ich versuche auch nicht so schnell zu gehen und mich mittags etwas auszuruhen. Es ist ein Pass im Vergleich zum vorherigen.

Diejenigen von uns, die Triathlon kennen, kennen die Vorteile von Cross-Training, aber es gibt viele Läufer und Radfahrer, die das nicht so sehen. Was hat das Training für dich durchgemacht, um dich sowohl in der Leichtathletik als auch besonders jetzt im Radsport zu verbessern?

Es ist etwas sehr Merkwürdiges, weil es sehr wenige Leute gibt, die daran glauben, aber meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass es sehr viel funktioniert! Aber ich denke, wenn ich zu tun nur eine Sache ausschließlich widmen, ich denke, es leicht das Niveau erhöhen könnte, aber bisher zu tun, was ich zu tun habe ich sprunghaft verbessert hat, also, während dies so ist, wird der Ansatz bleiben meine Pläne.

Wir verwenden von Rennserien und erreichen sehr hohe Pulsationen mit dem Fahrrad sind schwieriger zu erreichen, und darüber hinaus den Hintergrund zu machen, dass ich ein Fahrrad nehmen neben nicht meine Gelenke schmerzen ist schwierig für einen Makler zu haben.

Du bist einer der besten Duathleten in Spanien ... und naja, diese Frage ist "Pflicht" Denkst du an Triathlon? Wie gehst du schwimmen?

Ha ha ha ... ja! Wenn ich Zeit habe, gehe ich einen Tag pro Woche, um die Muskeln zu entspannen und ein wenig zu schwimmen. Die Idee ist zu tun, aber ich weiß nicht, wie ich sagen soll, wann ... Ich stelle mir vor, dass Sie mich ein oder zwei Jahre in einigen sehen werden ... Da lass ich es!

Schließlich, in dieser neuen Sport-Arbeitsphase, mit welchen Sponsoren und Hilfekonten?

Fürs Erste bin ich immer noch mit dem üblichen, aber es ist klar, dass die Deckung der Sportausgaben und einige, die mich etwas bezahlen, nicht überleben können. Wir sind jetzt mit interessanten Dingen, die sicherlich etwas Gutes hervorbringen. Das würde mich weitermachen und wirklich mein Dach berühren können, das ist die Absicht.

(Fotos: Mavis Facebook und http://www.mavigarcia.com)