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Wie verbessern Sie Ihre Karriere zu Fuß mit COMPEX?

Die Arbeit mit COMPEX Kraftübungen hilft dem Sportler, seine Leistung zu verbessern

 

 

Die "Kraft" -Programme ermöglichen extrem starke Kontraktionen, die sich auf schnelle Muskelfasern auswirken und eine signifikante Steigerung der maximalen Kraft zur Folge haben. 

 

Das Elite-Ateta Jaume Leiva, zeigt uns in diesem Video einige Übungen mit COMPEX  um das Rennen zu Fuß zu verbessern

 

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