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Gustavo Rodriguez "Ich habe Skechers vor zwei Jahren ausprobiert und bin sehr froh, dass ich es getan habe."

Ihr nächstes Ziel ist der IRONMAN Florianapolis

Gustavo Rodríguez, dieses Jahr ist auf der Suche nach Ihrem Pass zu IRONMAN Weltmeisterschaft in Kona bereits in der Vergangenheit teilgenommen IM Südafrika mit guten gefühlen und werde nun am teilnehmen IM Florianapolis erneut nach dem gewünschten Slot suchen.

Gustavo nahm auch in diesem Jahr an Duathlon MD Meisterschaft (mit Sieg) und in der Vergangenheit LD Meisterschaft von Pontevedra

Der galizische Triathlet nutzt Skechers und wir wollten dich nach deinem fragen Lieblingsmodels, welche verwendet, einige Tipps zur Verbesserung der Geschwindigkeit im Rennen und wie man dem Rennen zu Fuß begegnet von einem Langdistanztest nach dem Aussteigen aus dem Fahrrad.

Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen mit Skechers, die komfortabel, leicht, preiswert usw. sind.

Ich kannte die Marke bereits von früher, die Wahrheit ist, dass ich ein sehr gutes Konzept von ihnen hatte. Deshalb habe ich mich vor zwei Jahren entschlossen, sie auszuprobieren, und ich bin sehr froh, dass ich es getan habe.

Beim ersten Anziehen hat man das Gefühl, dass es sich um einen sehr bequemen Schuh handelt. Sie haben eine sehr große Auswahl an Modellen, wir haben Modelle, mit denen wir rollen und lange Strecken mit Komfort bis zum Super-Flugwettbewerb fahren können.

Ich bin sehr zufrieden mit ihnen und ein weiterer Aspekt, der berücksichtigt werden muss, ist das sehr gute Preis-Leistungs-Verhältnis.

Können Sie uns ein Training nennen, mit dem Sie die Geschwindigkeit des Rennens verbessern möchten?

Ich denke, ein bisschen an der Geschwindigkeit zu arbeiten ist sehr wichtig, da es uns dabei hilft, unser Renntempo oder unsere Rennwirtschaft zu verbessern.

Obwohl wir Langstreckenläufer sind, ist es manchmal einfacher, dies aus kürzeren Entfernungen zu tun, um in der Lage zu sein, die Geschwindigkeit zu trainieren.

Für mich persönlich ist eine Ausbildung, die ich mag, eine von 400- oder 500-Serie nach oben Führe insgesamt 8 Kilometer aus zum Rhythmus 10 Sekunden schneller das machen wir in einem 10 km und mit sehr kurzen Wiederherstellungen

Es sind Trainings, die ich mag und die mir sehr gute Gefühle hinterlassen, wenn ich später größere Entfernungen überwinden muss.

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Gustavo Rodríguez läuft mit Skechers

Und was ist dein Lieblingstraining für einen Mittel- oder Langdistanz-Triathlon?

Sobald wir die Basis der Geschwindigkeit haben, sind die Trainings, die ich für die lange Distanz am meisten mag, in Rhythmen und wettbewerbsspezifisch o fünf Sekunden schneller, bei gleichen Serien etwas länger.

ein Klassiker Sie sind 4x 3.000 o sogar 3x 5.000 im Rhythmus von einer halben oder fünf Sekunden langsamer.

Seine Schulungen, die immer Vertrauen geben und lassen Sie auch sehr gute Gefühle, weil Sie nicht das gleiche Maß an Leiden von anderen kürzeren Serien bekommen und Sie feststellen, schnell zu laufen und es ist sehr angenehm zu führen.

Welches Skechers-Modell magst du am liebsten?

Mein Lieblingsmodell von Skechers sind die Rasierer. Es ist ein sehr vielseitiger Schuh, der zum Trainieren bei mittelhohen Rhythmen und insbesondere für mittlere und lange Distanzen verwendet wird. Wenn Sie ein wenig schnell Läufer sind, passt es sich sehr gut an.

Ist ein Schuh bequem und ohne viel TropfenDie Wahrheit ist, dass es sehr effektiv ist und Sie sie sowohl für Ihr Training als auch für die Wettkämpfe von 10 km einsetzen können.

Dann gibt es auch die Speed, das ist ein Schuh, den ich liebe, speziell für Serien oder Wenn Sie einen Sprint-Triathlon oder einen 5 k laufen müssen, was machen wir in der Vorsaison für diese Strecken? Sie sind authentische Formel Eins.

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Gustavo Rodríguez beim Binden seiner Schnürsenkel, Skechers

Das Nord- und Südrennen von Madrid Haben Sie es jemals gelaufen? Auf welcher Seite setzen Sie? Könntest du uns ein paar Tipps für das Rennen geben?

Die Wahrheit ist, dass keine Zeit läuft ich von diesem Rennen gehört habe und die Wahrheit ist, dass es eine sehr coole Herausforderung ist, dass wenig Punkt der Wettbewerbsfähigkeit zu erhalten, die wir alle haben, und dass Reiz hat das Beste aus ihnen selbst zu geben.

Es ist ein sehr schnelles 10k, ein Rat ist das Seien Sie sich über die Rhythmen im Klaren, bevor Sie losfahren und dass sie das Rennen zu Hause gut vorbereiten. Das Beste ist an diesem Tag amüsieren sie sich ohne weitere obsessionen e versuchen Sie unser bestes Zeichen zu setzen und genieße dieses coole Event.

Einige Tipps für Menschen, die sich dem gefürchteten IROMMAN-Marathon stellen müssen Wie müssen sie das Rennen planen?

Der Rat für einen Ironman ist, dass es ist bereite es mit viel Sorgfalt, mit Liebe und vor allem ohne Sprungschritte vor.

Jetzt sehen wir viele Leute, die direkt wollenobar der Triathlon in solchen Entfernungen und ist eine echte Barbarei. Du musst gehen Versuche Rennen in etwas geringeren Entfernungen, Sensationen zu kennen, Fehler zu korrigieren und nach einem langen Weg den ersehnten Ironman zu erreichen, der das Ziel vieler ist, genieße es viel, aber ohne Schritte zu überspringen.

Was den Marathon betrifft, Seien Sie sehr klar über die Rhythmen, die wir nehmen werden und vor allem nicht sein, denn wenn wir für einen Lauf gehen, manchmal fühlen wir uns, dass das Tempo zu konservativ ist, aber am Ende wird es sehr hart, vor allem von diesen gefürchteten dreißig Kilometern.

Ein weiterer Tipp ist Achten Sie während des gesamten Tests auf Fütterung und FlüssigkeitszufuhrUm unter den bestmöglichen Bedingungen zu Fuß zum Rennen zu gelangen, ist es schwierig, beim Radfahren gute Leistungen zu erbringen, aber wenn wir dies vernachlässigen, ist dies eine unmögliche Aufgabe.

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