Gustavo Rodriguez „Ich habe Skechers vor zwei Jahren ausprobiert und bin sehr froh, dass ich es getan habe“

Gustavo Rodríguez, dieses Jahr sucht er seinen Pass zu IRONMAN Weltmeisterschaft in Kona, bereits in der Vergangenheit teilgenommen IM Südafrika mit guten Gefühlen und wird nun an der teilnehmen IM Florianapolis erneut nach dem gewünschten Slot suchen.

Gustavo hat auch dieses Jahr an teilgenommen Duathlon MD Meisterschaft (mit Sieg) und in der Vergangenheit LD Meisterschaft von Pontevedra

Der galizische Triathlet nutzt Skechers und wir wollten dich nach deinem fragen Lieblingsmodels, welche verwendet, einige Tipps zur Verbesserung der Geschwindigkeit im Rennen und wie man dem Rennen zu Fuß begegnet eines Langstreckentests nach dem Aussteigen.

Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen mit Skechers, die komfortabel, leicht, preiswert usw. sind.

Ich kannte die Marke bereits vorher, die Wahrheit ist, dass ich ein sehr gutes Konzept von ihnen hatte. Deshalb habe ich mich vor zwei Jahren entschlossen, sie auszuprobieren, und ich bin sehr froh, dass ich es getan habe.

Beim ersten Anziehen hat man das Gefühl, dass es sich um einen sehr bequemen Schuh handelt. Sie haben eine sehr große Auswahl an Modellen, wir haben Modelle, die es uns ermöglichen, bequem zu rollen und lange Läufe bis hin zu Superfliegern für den Wettbewerb zu machen.

Ich bin sehr zufrieden mit ihnen und ein weiterer Aspekt ist das Preis-Leistungs-Verhältnis, das sehr gut ist.

Können Sie uns ein Training nennen, mit dem Sie die Geschwindigkeit des Rennens verbessern möchten?

Ich denke, ein bisschen an Geschwindigkeit zu arbeiten ist sehr wichtig, da es uns hilft, unser Renntempo oder unsere Rennwirtschaft zu verbessern.

Obwohl wir Langstreckenläufer sind, ist dies manchmal auf kürzeren Strecken einfacher, um an der Geschwindigkeit zu arbeiten.

Persönlich ist ein Training, das ich mag, eines davon 400- oder 500-Serie bis insgesamt 8 Kilometer zurücklegen zum Rhythmus 10 Sekunden schneller das machen wir in einem 10 km und mit sehr kurzen Wiederherstellungen

Dies sind Trainingseinheiten, die ich mag und bei denen ich mich sehr gut fühle, wenn ich später größere Entfernungen bewältigen muss.

Und was ist Ihr bevorzugtes Training für einen Mittel- oder Langstrecken-Triathlon?

Sobald wir die Basis der Geschwindigkeit haben, sind die Workouts, die ich für lange Strecken am meisten mag, bereits im Rhythmus wettbewerbsspezifisch o fünf Sekunden schneller, mit gleichen Serien etwas länger.

ein Klassiker Sie sind 4x 3.000  o sogar 3x 5.000 mit einer Geschwindigkeit von einer halben oder fünf Sekunden langsamer.

Konklusion Schulungen, die immer Vertrauen geben und Sie fühlen sich auch sehr gut, da es nicht das gleiche Leidensniveau wie andere kürzere Serien erreicht und Sie bemerken, dass Sie schnell laufen und es sehr angenehm zu spielen ist.

Welches Skechers-Modell magst du am liebsten?

Mein Lieblingsmodell von Skechers ist der Razor. Es ist ein sehr vielseitiger Schuh, der für das Training bei mittelhohen Rhythmen und insbesondere für mittlere und lange Distanzen verwendet wird. Wenn Sie ein etwas schneller Läufer sind, passt es sich sehr gut an.

Ist ein Schuh mein bequemes und ohne viel TropfenDie Wahrheit ist, dass es sehr effektiv ist und Sie es sowohl für Ihre Trainingseinheiten als auch für 10 km Wettkämpfe tragen können.

Dann gibt es da noch den Speed, den ich liebe,  speziell für Serien oder Was machen wir in der Vorsaison für diese Strecken, wenn Sie einen Sprint-Triathlon oder 5 km laufen müssen? Sie sind authentische Formel eins.

Das Nord- und Süd-Madrid-Rennen Haben Sie es jemals gefahren? Auf welche Seite setzen Sie? Könntest du uns einen Rat für das Rennen geben?

Die Wahrheit ist, dass ich es nicht einmal gefahren bin, ich habe von diesem Rennen gehört und die Wahrheit ist, dass es eine sehr coole Herausforderung ist, ein bisschen Wettbewerbsfähigkeit zu erlangen, die wir alle haben, und diesen Anreiz zu haben, das Beste aus uns herauszuholen.

Es sind sehr schnelle 10 km, ein Tipp ist das Seien Sie sich über die Rhythmen im Klaren, bevor Sie losfahren und dass sie sich gut auf das Rennen zu Hause vorbereiten. Das Beste ist an diesem Tag ohne weitere Obsessionen genossen werden e versuchen Sie unser bestes Zeichen zu setzen und genieße dieses coole Event.

Einige Tipps für Menschen, die sich dem gefürchteten IROMMAN-Marathon stellen müssen Wie müssen sie das Rennen planen?

Der Rat für einen Ironman ist, dass es ist Bereiten Sie es mit großer Sorgfalt vor, mit großer Sorgfalt und vor allem ohne Schritte zu überspringen.

Jetzt sehen wir viele Leute, die direkt wollenObar den Triathlon in solchen Entfernungen und es ist eine echte Empörung. Du musst gehen Rennen auf etwas kleineren Strecken testen, Empfindungen kennen, Fehler korrigieren und nach einer langen Reise zum ersehnten Ironman, der das Ziel vieler ist, viel Spaß daran zu haben, ohne Schritte zu überspringen.

Was den Marathon betrifft, Seien Sie sehr klar über die Rhythmen, die wir nehmen werden und vor allem nicht über Bord zu gehen, denn wenn wir laufen gehen, scheint es uns manchmal, dass das Tempo zu konservativ ist, aber am Ende wird es sehr schwer, besonders von diesem gefürchteten Kilometer XNUMX.

Ein weiterer Tipp ist Achten Sie während des gesamten Tests auf Ernährung und FlüssigkeitszufuhrUm unter den bestmöglichen Bedingungen zu Fuß zum Rennen zu gelangen, ist es schwierig, es beim Radfahren gut zu machen, aber wenn wir es vernachlässigen, wird es eine unmögliche Aufgabe sein.