Sport-Coaching-Artikel

Innere Stärke Coaching mit Ana Casares

Unsere Mitarbeiterin Ana Casares startet eine neue Etappe als Sporttrainer

Sie gehen einer sportlichen Herausforderung entgegen. Reserviert euch jeden Tag eine Zeit für euer Training. Vielleicht balancierst du mit den restlichen Aktivitäten, um zu entkommen, zu schwimmen, zu treten und zu laufen.

Sie haben einen Traum, ein Ziel zu erreichen und einen großartigen Weg, es zu erreichen.

Entlang des Weges erscheinen schwierige Momente, die Ihre körperliche und vor allem geistige Stärke auf die Probe stellen.

Ich bin Tausende von Kilometern mit Schwimmen, Treten und Laufen in Marathons, Triathlons und Ironman gefahren. Ich habe die Kraft entdeckt, die wir alle haben können, wenn ein Traum unser Leben in den Mittelpunkt stellt. Auf dieser Reise begleiteten mich meine Kinder, zuerst eins, dann zwei und dann drei.

Sie sind 16 Jahre alt als Spitzensportler mit 6 Ironmanes und 11 Marathons auf der Suche nach meinem Limit.

Ich habe Träume verwirklicht, die ich mir nie hätte vorstellen können. Der Schlüssel war ein gutes Management meiner Energie und meiner Emotionen.

Die harten Momente und die Misserfolge waren meine größten Erkenntnisse. Von ihnen habe ich neue Ansätze entdeckt und bin stärker geworden.

Ich ermutige Sie, Ihre innere Stärke zu entdecken und jeden Tag damit zu arbeiten. Durch Coaching erkunden wir Ihre Ressourcen und generieren Aktionen, die zu Ihrer besten Leistung als Athlet und als Person führen.

Ein Verhältnis von echtem Vertrauen und Urteilsfreiheit wird hergestellt. Durch die Abstimmung und das aktive Zuhören helfe ich Ihnen, Ihr Potenzial und Ihre persönlichen Ressourcen zu entdecken und Fähigkeiten zu entwickeln, die Sie der persönlichen und sportlichen Exzellenz näher bringen.

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Einige der Themen, die ich als Coach arbeite, sind:

  • Erzeuge Motivation in dir.
  • emotionale Selbst
  • Management von Zeit und persönlicher Energie
  • Ängste / Angst / Blockaden / Unsicherheit überwinden
  • Verbessere das Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
  • Der Konkurrenz ins Auge sehen
  • Entdecke mentale Stärke

Face-to-Face-Sitzungen über Skype oder Telefon.

Kontakt: info @ actraining.es www.anacasares.com Telefon: 628438130

Ana Casares Polo

Bachelor der Leibeserziehung

Abschluss in Psychologie UNED

ICF-zertifizierter Trainer

Foto: Adeposrt

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