Carlos López: „Der Portocolom Triathlon ist ein idealer Test zum Saisonstart“

{wbamp-meta name=“image“ url=“images/stories/noticias_08/carlos-lopez-portocolom.JPG“ width=“300″ height=“150″}

Der spanische Meister LD 2015 und Gewinner des IM Mallorca 2016 Carlos López erzählt uns von einigen der wichtigsten Aspekte des Portocolom International Triathlon.

Am Sonntag, den 8. April, findet die XXI. Ausgabe des statt Internationaler Triathlon von Portocolom, einer der ältesten in Spanien. Der Test umfasst zwei verschiedene Distanzen, bei denen die Teilnehmer wählen können, ob sie die Distanz 111 (1 km Schwimmen + 100 km Radfahren + 10 km Laufen) laufen oder sich für die kurze Distanz 55.5 (500 m Schwimmen + 50 km Radfahren + 5 km Laufen) anmelden möchten.

Carlos López, ein balearischer Triathlet, kennt den Portocolom Triathlon und erzählt uns von seinen Eindrücken von diesem Klassiker zum Saisonauftakt.

Guten Morgen Carlos, als erstes möchten wir wissen, wie es dir geht und wie deine Genesung nach der schweren Fahrerflucht vor ein paar Monaten voranschreitet.

Die Wahrheit ist, dass es ein schwerer Unfall war und die Genesung nach und nach voranschreitet. Vor ein paar Wochen habe ich angefangen zu schwimmen und auch Rad zu fahren, aber ich bin immer noch nicht gelaufen.

Wir sind froh, dass die Erholung auf dem richtigen Weg ist. Am 8. April findet eine neue Ausgabe des Portocolom Triathlon statt, ein Beweis dafür, dass Sie mehrmals teilgenommen haben und sich perfekt auskennen. Was könnten Sie an Ihren Trennwänden in Portocolom hervorheben?

Der Portocolom Triathlon ist ein idealer Test zum Saisonstart. Hier auf Mallorca ist das Wetter praktisch das ganze Jahr über gut, sodass wir bereits Anfang April in Portocolom perfekt mithalten können.

Darüber hinaus gibt es immer viel Niveau mit großartige internationale Triathleten die auf Mallorca leben und trainieren. Portocolom immer Normalerweise ist es jedes Jahr der Startschuss bei TriathlonsDaher sind wir alle sehr darauf bedacht, an Wettkämpfen teilzunehmen und die Saison bestmöglich zu beginnen.  

 Wie sind die Triathlon-Strecken von Portocolom?

Das Schwimmen findet in der Bucht und im Hafen statt, wo es weder Wellen noch Strömungen gibt. Die 1.000 Meter, aus denen der Abschnitt besteht, sind wirklich schnell. Später die Der Radweg ist für den Verkehr gesperrt mit 2 Runden, um die 100 km zu absolvieren. Es ist ein ziemlich flache Strecke wo man gekoppelt rollen kann. Jede Runde beinhaltet den Aufstieg zum San Salvador Sanctuary, etwa 5 km mit einer durchschnittlichen Steigung von fast 7 %. Schließlich verläuft das Rennen zu Fuß nahe am Meer bis zum Leuchtturm, es gibt zwei 5-km-Runden, bis die letzten 10 km zurückgelegt sind. Es besteht auch die Möglichkeit, das auszuführen Kurztriathlon, mit halben Kilometern, 55.5.

Welchen Rat können Sie uns den Teilnehmern geben? Wie sollten sie sich den einzelnen Segmenten stellen?

Wie ich oben zitiert habe, Schwimmen findet an einem idealen Ort statt, in einem flachen Meer, ohne Strömungen. Hier ist mein Rat: Diejenigen, die auf den ersten Plätzen antreten wollen und wer auch immer ihr Ziel ist, ins Ziel zu kommen, sollten sich zuerst gut am Start positionieren. Es ist besser, sich in den Hintergrund zu stellen, um unnötige Schläge zu vermeiden. Die 1000 m vergehen sehr schnell und wenn man es am wenigsten erwartet, ist man bereits in T1.  

Im Radsport ist es wichtig, sich zurückzuhalten, nicht zu viel zu essen und auf die Ernährung zu achten. Die beiden Anstiege zum San Salvador Sanctuary sind leicht zu bewältigen, da Sie das Rennen dort nicht gewinnen werden und wenn Sie sich viel anstrengen, können Sie es im Fußrennen bezahlen.

Schließlich endet es mit einem 10-km-Lauf, bei dem Sie Ihr Bestes geben können. Sie sind „nur“ 10 km lang, also mehr als die Hälfte eines Mitteldistanz-Triathlons, sodass wir mit höherem Tempo laufen und Risiken eingehen können, um zu versuchen, die Ziellinie so gut wie möglich zu erreichen.

Zusätzlich zum reinen Wettbewerb selbst. Könnten Sie noch etwas zum Portocolom International Triathlon hervorheben?

Als Eltern möchte ich auch hervorheben, dass es Wettbewerbe für Kinder gibt. Am Samstag, den 7., wird das TRIKIDS für Kinder unterschiedlichen Alters gefeiert.

Weitere Informationen:  https://www.triathlonportocolom.net/