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Interview mit Victor del Corral, Vollblutausbildung in Madrid

An diesem Wochenende, anlässlich der Feier der jährlichen spanischen Triathlon-Gala, konnten wir uns auf die Anwesenheit von Victor del Corral in Madrid verlassen, einem Elite-Triathleten, der im Jahr 2011 unermüdlich überall Erfolg hatte.

Unter anderem wurden im vergangenen Jahr seine ersten Podestplätze bei der Cros Triathlon-Europameisterschaft, XTerra France und Alpe d'Huez LD Triathlon sowie seine zweiten Plätze bei den Duathlon-Europameisterschaften und Weltmeisterschaften hervorgehoben zuletzt im vergangenen September in Gijón gefeiert. Mit der Diskretion, die ihn überall hin begleitet, und seinem ewigen Lächeln konnten wir während seines Lauftrainings in der Casa de Campo in Madrid einige Minuten mit ihm teilen

Victor, wie geht es dir? Wie wird dieses Jahr präsentiert und was sind die Ziele für 2012?

Ich fühle mich gut, mit Kraft. In diesem Jahr ist mein Trainer Santi Pellejero. Als wir die Planung vorgenommen haben, haben wir einen Teil meiner Ziele gegenüber dem Vorjahr geändert. Langfristig möchte ich mich auf die Ferne konzentrieren. Heute habe ich das Gefühl, dass sich die Trainingseinheiten für meine Empfindungen auszahlen, aber wir müssen auf den Wettbewerb warten.

Es ist wahr, dass es manchmal schwierig ist, eine Wettbewerbsplanung durchzuführen, weil ich gerne an Wettkämpfen teilnehme und immer mehr möchte, aber Sie müssen objektiv sein und einen Kalender definieren. Ich konzentriere mich dieses Jahr etwas mehr als in anderen Jahren auf die Langstrecke und werde die Saison in Frankreich beginnen, wo ich mit dem Team des Marville Triathlon Club in konkurrieren werde GP Duathlon Frankreich, Ende März.

Im April werde ich am teilnehmen Halbe Herausforderung Fuerteventura bis Mai als Lanzarote, wo ich derzeit wohne, und ein weiteres Jahr sein bereits mythisches "IchRonman von Lanzarote", Ein anderer mythischer wird mich zu nehmen Zarautz im Juni. Dann Halb Altriman, Cros Triathlon Europameisterschaft, Alpe D'Huez, Embrunman, Nancy Duathlon Weltmeisterschaft, Xterra WC Maui… Und nun, vielleicht die spanische Cros Triathlon Meisterschaft und ein Ereignis, das noch definiert werden muss.

Interview mit Victor del Corral, Vollbluttraining in Madrid

Wie sind die Trainingseinheiten auf der Insel Lanzarote, wo Sie derzeit innerhalb des Komplexes leben? Sand Strand?

Das Leben auf Lanzarote ist sehr ruhig. Dies ist praktisch, um sich auf die gesetzten Ziele konzentrieren und die Trainingseinheiten abschließen zu können. Innerhalb des Komplexes gibt es viele Athleten. Dies hilft beim Erfahrungsaustausch und bei verschiedenen Trainingseinheiten, insbesondere beim Radfahren. Darüber hinaus erfüllt diese Insel die Anforderungen für Training vor der Saison, gutes Wetter, Straßen für lange Radfahrten und Sportbewusstsein.

Und wie trainierst du mit dem Wind?

Im Allgemeinen ist es leicht zu tragen, man gewöhnt sich daran, man weiß, dass man es manchmal dafür und andere dagegen hat, also geht es darum, zu verzweifeln, wenn man es dagegen hat, und es auszunutzen, wenn man es dafür hat. Ein wichtiges Thema ist das Wissen, wie man Trainingsergebnisse mit dieser Variablen misst, da es den Windbedingungen entspricht, um die Rhythmen und Intensitäten anzupassen, da diese normalerweise nicht für diese Bedingungen geplant sind.

Glauben Sie, dass die Ernährung seit einigen Monaten eine ovo-milchvegetarische Ernährung beibehält, die das Training und die Ergebnisse beeinflusst?

Ja, ich habe vor ungefähr einem halben Jahr angefangen. Am Ende der Saison 2011 las ich über diese Diät und dachte: Warum nicht versuchen? Ein paar Tage später erzählte ich meiner Ernährungsberaterin Sandra Sardina, und nachdem wir es bewertet hatten, beschlossen wir, damit zu beginnen. Meine Gefühle sind gut, bei der Verdauung fühle ich mich besser, ich habe auch ein wenig abgenommen, wahrscheinlich kein Fleisch gegessen, ich esse etwas weniger Fett. Im Training sind meine Ergebnisse wie erwartet, meine Analysen sind bis heute gut und ich fühle mich stark, daher bin ich mit dieser Entscheidung zufrieden.

Bei internationalen Wettbewerben siehst du immer sehr ruhig aus. Wie machst du das? Hast du einen Trick?

Ich mag Triathlon und ich mag Sport und Wettkampf.
Natürlich, wenn Sie ausgehen, gehen Sie aus, um zu gewinnen, aber ich denke immer, dass es nicht wichtig ist, den ersten Platz zu erreichen, sondern alles in Ihrer Macht Stehende zu tun, um das Maximum von Ihnen zu erreichen. Wenn ich mit meiner Leistung zufrieden bin, bin ich mit dem Ergebnis zufrieden. unabhängig von der Position.

Ich denke, es ist vor allem sehr wichtig zu wissen, wie man den Wettbewerb genießt, und um klar zu sein, dass wir, wenn wir nervös sind oder unter sehr hohem Selbstdruck stehen, weniger leisten werden

Nach diesem Interview ging Victor del Corral am Montagmorgen zum Hochleistungszentrum von Madrid, CAR, um verschiedene Tests durchzuführen: Elektrokardiogramm, Echokardiogramm, Anthropometrie, Plantardynamik, Bewegungsapparat und Stresstest auf einem Laufband "Die Wahrheit ist, dass ich denke, dass alles gut gelaufen ist, die Empfindungen im Stresstest gut waren, aber für ein paar Tage, um mir die Ergebnisse zu geben, werde ich es nicht sicher wissen! ""

Wir können Victor nur viel Glück bei seinen Heldentaten wünschen und dass er so weitermacht, Erfolge erzielt und den Triathlon genießt.

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