Interview mit Victor del Corral, Vollbluttraining in Madrid

An diesem Wochenende, anlässlich der Feier der jährlichen Gala Triathlon Spanisch, haben wir in Madrid von Victor del Corral, Triathletin Elite im Laufe des Jahres besucht 2011 Erfolg unermüdliche ernten zeigte, wohin er ging.

Im vergangenen Jahr wurden unter anderem die ersten Podestplätze bei der Triathlon-Europameisterschaft Cros, XTerra France und Alpe d'Huez LD Triathlon sowie die zweiten Plätze bei der Europameisterschaft und der Duathlon-Weltmeisterschaft vergeben Der letzte fand im vergangenen September in Gijón statt. Mit der Diskretion, die ihn überall hin begleitet, und seinem ewigen Lächeln konnten wir während seines Lauftrainings in der Casa de Campo in Madrid einige Minuten mit ihm teilen

Victor, wie geht es dir? Wie wird dieses Jahr präsentiert und was sind die Ziele für 2012?

Ich fühle mich gut, mit Kraft. In diesem Jahr ist mein Trainer Santi Pellejero. Als wir die Planung durchführten, haben wir einen Teil meiner Ziele gegenüber dem Vorjahr geändert. Langfristig möchte ich mich auf die Ferne konzentrieren. Bis heute habe ich das Gefühl, dass die Trainingseinheiten aufgrund meiner Gefühle zu Ergebnissen führen, aber wir müssen auf den Wettbewerb warten.

Es ist wahr, dass es manchmal schwierig ist, Wettbewerbe zu planen, weil ich gerne an Wettkämpfen teilnehme und immer mehr will, aber man muss objektiv sein und einen Zeitplan definieren. Ich konzentriere mich dieses Jahr etwas mehr als in anderen Jahren auf Langstrecken. Ich werde die Saison in Frankreich beginnen und mit dem Marville Triathlon Club Team in konkurrieren GP Duathlon Frankreich, Ende März.

Im April werde ich teilnehmen Halbe Herausforderung Fuerteventura im Mai als Lanzarote anzukommen, wo ich derzeit wohne, und ein weiteres Jahr sein jetzt mythisches "IchRonman von Lanzarote”, Ein anderer Mythos wird mich dazu bringen  Zarautz im Juni. Dann  Halb Altriman, Europameisterschaft des Triathlon Cros, Alpe D'Huez, Embrunman, Nancy Duathlon Weltmeisterschaft, Xterra WC Maui… Und nun, vielleicht die spanische Triathlon-Cros-Meisterschaft und ein Test, der noch definiert werden muss.

Interview mit Victor del Corral, Vollbluttraining in Madrid

Wie sind die Trainingseinheiten auf der Insel Lanzarote, wo Sie derzeit innerhalb des Komplexes leben Sand Strand?

Das Leben auf Lanzarote ist sehr ruhig. Dies ist praktisch, um sich auf die gesetzten Ziele konzentrieren und das Training einhalten zu können. Innerhalb des Komplexes gibt es viele Athleten. Dies hilft beim Erfahrungsaustausch und bei verschiedenen Trainingseinheiten, insbesondere beim Radfahren. Darüber hinaus erfüllt diese Insel die Anforderungen für Training vor der Saison, gutes Wetter, Straßen für lange Radfahrten und das Bewusstsein für diesen Sport.

Und wie hast du im Wind trainiert?

Im Allgemeinen ist es leicht zu tragen, man gewöhnt sich daran, man weiß, dass man es manchmal dafür und andere dagegen haben wird, also geht es darum, zu verzweifeln, wenn man es dagegen hat, und es auszunutzen, wenn man es dafür hat. Ein wichtiges Thema ist das Wissen, wie die Trainingsergebnisse mit dieser Variablen gemessen werden können, da es abhängig von den Windbedingungen ist, die Rhythmen und Intensitäten anzupassen, da diese normalerweise nicht für diese Bedingungen geplant sind.

Seit einigen Monaten ernähren Sie sich ovo-milchvegetarisch. Glauben Sie, dass die Ernährung das Training und die Ergebnisse beeinflusst?

Ja, ich habe vor ungefähr einem halben Jahr angefangen. Am Ende der Saison 2011 las ich über diese Diät und dachte, warum nicht versuchen? Einige Tage später erwähnte ich es meiner Ernährungsberaterin Sandra Sardina und nachdem wir es bewertet hatten, beschlossen wir, damit zu beginnen. Meine Gefühle sind gut, auf der Ebene der Verdauung fühle ich mich besser, ich habe auch ein wenig an Gewicht verloren, wahrscheinlich weil ich kein Fleisch esse, esse ich etwas weniger Fett. Im Training sind meine Ergebnisse wie erwartet, meine Analysen sind bis heute gut und ich fühle mich stark, daher bin ich mit dieser Entscheidung zufrieden.

Bei internationalen Wettbewerben siehst du immer sehr ruhig aus. Wie machst du das? Hast du einen Trick?

Ich mag Triathlon und ich mag Sport und Wettkampf.
Natürlich, wenn Sie ausgehen, gehen Sie aus, um zu gewinnen, aber ich denke immer, dass es nicht darauf ankommt, den ersten Platz zu erreichen, sondern alles in Ihrer Macht Stehende zu tun, um das Maximum von Ihnen zu erreichen. Wenn ich mit meiner Leistung zufrieden bin, bin ich mit dem Ergebnis zufrieden. ohne sich um die Position zu kümmern.

Ich denke, es ist vor allem sehr wichtig zu wissen, wie man den Wettbewerb genießt, und klar zu sein, dass wir, wenn wir nervös sind oder unter großem Druck stehen, weniger Leistung bringen werden

Nach diesem Interview ging Victor del Corral am Montagmorgen zum Hochleistungszentrum von Madrid, CAR, um verschiedene Tests durchzuführen: Elektrokardiogramm, Echokardiogramm, Anthropometrie, Plantardynamik, Bewegungsapparat und Laufband-Stresstest "Die Wahrheit ist, dass ich denke, dass alles gut gelaufen ist, die Empfindungen im Stresstest gut waren, aber innerhalb weniger Tage geben sie mir die Ergebnisse, ich werde es nicht sicher wissen! ""

Wir können Victor nur viel Glück bei seinen Heldentaten wünschen und dass er so weitermacht wie bisher, Erfolg hat und den Triathlon genießt.

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