Eneko Llanos beginnt im Oktober mit der Vorbereitung auf den Hawaii Ironman

Der Alava hat Efe seine zukünftigen Pläne bestätigt, für seinen wichtigsten Termin der Saison, Ironam, der zum sechsten Mal in Folge wieder spielen wird, in die beste Form zu kommen.

Llanos wird diese Woche eine Zeit mit weniger Aktivität und Trainingsvolumen beenden, in der er versucht hat, die Verbindung zu trennen, indem er andere für ihn ungewöhnliche Aktivitäten ausführt, wie z. B. Ausgehen in die Berge, Inline-Skates und "Stand-Up-Paddel", aber "ohne" Berühre das Fahrrad, laufe Schuhe und schwimme ", betonte er.

Zu dieser Jahreszeit ist es das Ziel, die Arbeit in den Sitzungen zu reduzieren, um Form zu verlieren und den Körper zu "entwirren", um den zweiten Teil des Jahres wieder aufzunehmen, "als wäre es ein Saisonstart, wenn die Batterien aufgeladen sind." sowohl körperlich als auch geistig, voller Lust und Motivation, hart zu trainieren »und sich auf das große Ziel des Jahres vorzubereiten, das einer der wichtigsten Stresstests auf dem Planeten ist.

Der Mann aus Vitoria plant, dieses Wochenende am Copa del Rey-Triathlon teilzunehmen, der am Samstag in El Ferrol stattfindet.

Ab diesem Datum wird er erst im Oktober an einem anderen Test teilnehmen, anders als letztes Jahr, als er am Ironman in Roth teilnahm. EFE 1010976

Quelle: www.abc.es

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