Eneko Llanos beginnt im Oktober mit der Vorbereitung auf den Hawaii Ironman

Der Alava hat Efe seine zukünftigen Pläne bestätigt, in der besten Form seines wichtigsten Ereignisses der Saison, Ironam, anzukommen, das zum sechsten Mal in Folge wieder spielen wird.

Llanos wird diese Woche eine Phase weniger Aktivität und Trainingsvolumens beenden, in der er versucht hat, durch andere für ihn ungewöhnliche Aktivitäten wie Ausflüge in die Berge, Inline-Skates und „Stand-Up-Paddle“ abzuschalten, aber „ohne“. Radfahren, Laufschuhe und Schwimmen“, betonte er.

Zu diesem Zeitpunkt der Saison besteht das Ziel darin, die Arbeit in den Trainingseinheiten zu reduzieren, um die Form zu verlieren und „den Körper zu enttrainieren“, mit dem Ziel, den zweiten Teil des Jahres wieder aufzunehmen, „als ob es der Beginn der Saison wäre, mit dem „Die Batterien sind sowohl körperlich als auch geistig aufgeladen, voller Lust und Motivation, hart zu trainieren“ und bereiten sich auf das große Ziel des Jahres vor, das zu den wichtigsten Ausdauertests der Welt zählt.

Der Vitorianer plant, an diesem Wochenende am Triathlon der Copa del Rey teilzunehmen, der am Samstag in El Ferrol stattfindet.

Von diesem Zeitpunkt an wird er bis Oktober keine weiteren Wettkämpfe mehr bestreiten, anders als letztes Jahr, als er am Ironman in Roth, Deutschland, teilnahm. EFE 1010976

Quelle: www.abc.es