Das letzte Training von Lionel Sanders: 8 x 1.000
Dieses Training wurde 3 Wochen vor Kona durchgeführt und bestätigte, dass es ein Fehler war
Die kanadischen Triathletenmedien Lionel Sanders hat ein Video seiner Workouts auf seinem YouTube-Kanal erneut veröffentlicht
Diesmal erzählt er uns von dem Training, das er für die macht IRONMAN 70.3 aus Texas welches am 12. April gespielt wird.
Sanders setzt seinen "Plan" fort und befindet sich nun nach dem Sprint und dem Olympian auf dem Block mit mittlerer Distanzorientierung.
Im Video zeigt er uns das 8X1.000 Er tat es, bevor er nach Kona ging.
Der Kanadier hat zugegeben, dass es ein Fehler war, dieses Training vor der Weltmeisterschaft zu absolvieren
„Es ist verrückt, drei Wochen vor der Weltmeisterschaft mit dieser Intensität zu trainieren. Ich war die ganze Zeit unter Druck. Aber jetzt ist eine gute Zeit der Saison, um es zu tun "
Das waren deine Zeiten
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Diese Serien wurden mit einer Wiederherstellung von 1:30 durchgeführt.
