Tipps für den Challenge Madrid Radsportsektor

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Stellen Sie sich bei Challenge Madrid erfolgreich dem Radsportsegment: Ratschläge von Jose Almagro

Jose Almagro, Professional Exciclista (2005-2006), ist auch ein anerkannter Duathlet mit mehr als 20 Siegen auf nationaler Ebene und mit einer langen Erfolgsbilanz in der mittleren und langen Distanz, wo er von 2001 antritt, Jose Almagro Dieser 2017 wird Teil der ersten Ausgabe von Herausforderung Madrid.
 
Almagro ist zweifellos ein Maßstab in der Gemeinschaft von Madrid in der Radsport-Welt ist es üblich, ihn für die Segmente zu finden, in denen diese Veranstaltung stattfinden wird.  Bachelor of Science in Bewegung und SportNeben einem Trainer, der mehr als 15 jahrelange Erfahrung auf höchstem Niveau hat, gibt er uns heute einige Ratschläge, um diesen Test im Radsportsegment mit maximalen Garantien zu bestehen.
 
"Es ist ein Reisen anders als die meisten Ferntests, mit zwei unabhängigen Boxen und mit einer Fahrradstrecke, die drei Häfen von großer Bedeutung wie Canencia, Morcuera und Cotos umfasst emblematisch für die Sierra de Madrid und für eine schöne Umgebung. Diese Besonderheit macht das Radsportsegment in diesem Rennen sehr wichtig, weil wir wissen müssen, wie man die Kräfte sehr gut erhält und die üblichen Leistungspläne von Watt oder Puls nicht so spezifisch sind wie in flachen Tests."

"Mein Rat ist, dass vor allem im Radsportbereich Halten Sie während der Aufstiege immer ein wenig Kraft Was wir am Ende brauchen werden, sowohl beim Rennen zu Fuß als auch auf den letzten Kilometern mit dem Rad, denn von Villanueva de la Cañada nach Majadahonda mit mehr als 140 km auf unseren Beinen werden wir einen ansteigenden Abschnitt finden, der geben kann Abgesehen von den Daten ist es wahrscheinlich, dass es auf diesem Teil der Route windig sein wird"
 
"Ein weiterer Tipp zu bedenken Sie, ist die FütterungWir müssen die drei Abfahrten der Häfen nutzen, in denen der Puls niedriger ist, um uns gut zu ernähren, da wir während der Aufstiege sehr auf das Treten und die Leistung achten müssen. In anderen Tests ist es normal, ein Muster für das Füttern jeder 15- oder 20-Minuten festzulegen. Hier markiert uns die Route ein wenig das Muster, wann wir mehr essen sollen und wann nicht"

"Und natürlich sollte ein weiterer Faktor, den wir auf dieser eigenartigen Reise nicht vergessen sollten, dass im Falle einer großen Entfernung, Es lohnt sich nicht, einen Sturz zu riskieren, indem man einen Hafen absenkt um 5- oder 10-Sekunden zu gewinnen, die das Endergebnis des Rennens nicht beeinflussen werden, und wir werden auch die spektakuläre Strecke genießen, die von Challenge Madrid angeboten wird"  

 
Auf dem Test selbst hat José Almagro offen gesagt:
 
"Als ich erfuhr, dass in 2017 unter der Marke Herausforderung sein würde, mit dieser einzigartigen Bühne und auf einem Datum, das perfekt kommt, weil es mir die Möglichkeit, im August zu trainieren gibt mit den Feiertagen zusammenfallen, wusste ich, dass ich ja auf der Linie oder ja sein wollte der Abreise".  
 
"Da wir aus Madrid kommen, wäre es ein Fehler, nicht am wichtigsten Langstrecken-Triathlon teilzunehmen, der in unserer Gemeinschaft stattfinden wird. Ich kenne auch das Team, das hinter der Organisation steht, und bin mir bewusst, dass es ein großartiger Test sein wird, mit einer exzellenten Behandlung für den Triathleten und der Unterstützung des Challenge-Franchise, das gleichbedeutend mit Qualität, guter Behandlung, Professionalität, Service und guter Organisation ist"
 
Challenge-Madrid wird im nächsten 24 September in Madrid stattfinden wird, in dem Reservoir von Buitrago ihren Ausgangspunkt nehmen (3.8 km Schwimmen) und dann ein Fahrrad Segment der bedeutendsten Häfen der Gemeinschaft von Madrid hat (180 km Radfahren), den Lauf (42 km Rennen zu Fuß) durch die Stadt mit seinem Tor in der Puerta del Sol, ein Ereignis, sicherlich einzigartig Ende, das in diesem Jahr seine erste Ausgabe feiert.
 
Eine weitere Neuerung ist die kürzliche Eröffnung des Relaisformat, die durch 2- oder 3-Mitglieder repräsentiert werden können, die jeden Teil der Schaltung vervollständigen.
 
Weitere Informationen: http://challenge-madrid.com/