Die Suunto 5 GPS-Uhr und ihre Trainingspläne

Wir erzählen Ihnen, wie sie funktionieren.

Suunto 5, die neue finnische Marke für GPS-Sportuhren, die ein leichtes, elegantes und kompaktes Design kombiniert, mehrere Sportfunktionen bietet und den Fortschritt lang anhaltender Batterietrainings verfolgt.

Trainingspläne

Einer der innovativsten Aspekte des neuen Suunto 5 ist seine TrainingspläneWir sagen Ihnen, wie sie funktionieren.

Die erste Option, die Sie ausführen können, ist die Auswahl von a automatischer und adaptiver TrainingsplanDas heißt, Sie wählen das Ziel Ihres Plans (Erhaltung, Verbesserung oder Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung) und eine Reihe von Übungen mit einer bestimmten Dauer und Intensität werden automatisch geplant.

Wenn Sie kein Training absolvieren oder eines der vorgeschlagenen mit größerer Dauer oder Intensität absolvieren, Suunto 5 passt sich automatisch an Dein Trainingsplan

Die zweite Option wäre a nicht adaptiver Plan Sie können sich registrieren, indem Sie die Option „Adaptive Trainingsanzeigen“ deaktivieren und die Anzahl der Stunden wöchentlichen Trainings festlegen, die Sie durchführen möchten.

Sie sollten bedenken, dass die Empfehlungen der Übungen auf dem Niveau der registrierten Form und der Trainingshistorie basieren, dies jedoch nicht berücksichtigt, wenn Sie einen Prozess durchlaufen haben Verletzung oder Krankheit.

Sobald Sie den Plan abgeschlossen haben, wird der Tag, an dem Sie das Training geplant haben, als erste Option angezeigt, wenn Sie zum Training gehen.

Diese Option gibt Ihnen nur eine Dauer und Intensität, sodass Sie die Sportart oder Aktivität auswählen können, mit der Sie dieses Ziel erreichen können.

Während des geplanten Trainings erhalten Sie visuelle und akustische Hinweise, damit Sie eine ausreichende Intensität beibehalten und Ihren Fortschritt verfolgen können.

Programmieren Sie Ihren Plan, arbeiten Sie Tag für Tag und lassen Sie sich von Suunto 5 dabei unterstützen, Ihre geplanten Ziele zu erreichen !!!

Globales Rating

  1. Helligkeit: 6 / 10
  2. Qualität / Preis: 8 / 10
  3. Funktionalität (Multisport, Fitness): 9 / 10
  4. Ästhetik: 9 / 10
  5. Akkulaufzeit: 9 / 10
  6. Benutzerfreundlichkeit: 8 / 10

Vorteile

  1. Möglichkeit der Auswahl der Aktivität, die durchgeführt werden soll, um das Ziel zu erreichen
  2. Automatische Anpassung an die Einhaltung des Plans (Häufigkeit, Dauer und Intensität)
  3. Akkulaufzeit während des GPS-Trainings

Contras

  1. Passen Sie die Einstellungen gemäß den zuvor aufgezeichneten Daten an
  2. Automatische Dauer- und Intensitätsparameter
  3. Fehlende Empfehlung zur Art der Aktivität

 

Laura García Cervantes
Laura García Cervantes
Dra. Wissenschaft der körperlichen Aktivität und Sport

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