Der Mojito vor dem Training, von Victory Endurance

Eine perfekte Alternative, um nach einer Sommerübung zu hydratisieren und sich zu erholen.

Die isotonische Getränke Sie werden normalerweise sowohl während als auch nach dem Training empfohlen, da sie Wasser und Kohlenhydrate enthalten, die neben der Hydratation auch Energie liefern.

Eine sommerliche Flüssigkeitszufuhr (auch bei mäßiger Bewegung) ist jedoch unerlässlich. Also wollten sie von Victory Endurance ein anderes Getränk machen, Mojito (Natürlich ohne Alkohol!), Es ist feinfach, schnell und sehr erfrischend.

Für den Mojito, den Iso Carbo, die dazu beitragen Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index und niedrigem glykämischen Indexdeshalb liefert es langfristige Energie.

Zutaten:

• 20 g Iso Carbo Zitrone
• 250 ml Wasser
• 1 Zitroneneinheit
• 6 Blätter der Pfefferminze
• Crushed Eis

Zubereitung:

• Drücken Sie die Zitrone in ein Glas und zerquetschen Sie dann die Minze, ohne die Blätter zu zerbrechen.
• Mix Iso Carbo in einem Shaker mit Wasser.
• Geben Sie Eis in das Glas und mischen Sie dann die Iso Carbo Zitrone.

Nährwerte von MOJITO: