Die kanadischen Triathletenmedien Lionel Sanders, Fahren Sie mit Ihrem Ziel fort Schlagen Sie den Stundenrekord im Velodrom und um deine zu bekommen Bestnote in den 5.000 Metern.
Diesmal hat er das Fahrrad verlassen und ist auf die Strecke gegangen, um dieses neue Training zu absolvieren
Lionel hat mit seinem neuen Video in seine sozialen Netzwerke hochgeladenoder Training von Serien von 2.000 und 400 Metern auf der Spur
Das Merkwürdige an diesem Traininger hat es mit seiner Mutter Becky gemacht, der auch in IRONMAN antritt. Sie war mehrere Male IRONMAN-Finisherin und ist eine sehr erfahrene Athletin, von der Sanders profitiert.
In der 400er Serie Becky Er war seinem Sohn 20 Sekunden voraus das Ziel wann immer möglich gemeinsam zu erreichen.
Das Training bestand aus:
Und dann hat er getan:
Dies waren seine Zeiten in der Serie von 2.000 Metern