Er hat uns schon an brutales Training gewöhnt, aber diesmal musste er es tun Serie zu 600 W auf einer Rolle
Der kanadische Triathlet Lionel Sanders hat in sozialen Netzwerken ein Training von 20 × 30 Sekunden zu 600 Watt mit 1: 30 der Erholung zwischen Serien veröffentlicht
In einem anderen Artikel, den wir veröffentlicht haben, erzählte er uns von einigen seiner Lieblingstrainings zur Vorbereitung auf einen Ironman, dies sind ein Beispiel:
Oder dieses, das auch in sozialen Netzwerken veröffentlicht wurde:
Wagen Sie es mit diesen Trainings?
Foto: Instagram Lionel Sanders