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Schwimmtraining: Als Poolkamerad können Sie die Qualität Ihres Trainings verbessern

Pool-Mate ist eine speziell für Schwimmbäder entwickelte Uhr, die Ihnen während der Schwimmsitzung alle relevanten Informationen bietet, die Sie benötigen, um Ihr Training zu kennen und zu verbessern.

In anderen Trainingseinheiten wie Laufen oder Radfahren verwenden Triathleten Herzfrequenzmesser / GPS, um Daten wie Geschwindigkeit und Distanz zu messen. Aber was ist mit Schwimmen?

In den Triathlon News zeigen wir Ihnen heute einen kleinen Artikel, damit Sie wissen, was "Pool Mate" ist und wie es Ihnen helfen kann, die Qualität Ihrer Schwimmstunden zu verbessern.

Zahlreiche internationale Studien und Trainer betonen die Bedeutung der Schlagzahl als Methode zur Bewertung der gesteigerten Schwimmeffizienz. Die Reduzierung der Anzahl der Hübe pro Runde erhöht die Effizienz. Pool-Mate verfügt über ein System zur Messung der Schwimmeffizienz. Mit diesen Daten können sowohl der Triathlet als auch der Trainer die Entwicklung im Laufe der Zeit verfolgen, zusätzlich zu anderen Aspekten, die auch beim Training wichtig sind, wie Leichtigkeit, sein widerstandsfähiger elastischer Gurt und die einfache Lesbarkeit der Daten auf dem Bildschirm, Edelstahlknöpfe, Licht und Sicherheitsschloss.

Diese Uhr wird als Pool-Mate und Pool Mate PRO vermarktet. Der Hauptunterschied zwischen beiden besteht darin, dass der PRO die Weitergabe der Daten jeder Sitzung an den Computer sowie die Verwaltung derselben mithilfe einer speziellen Software ermöglicht.

Die wichtigsten Daten von der Uhr sind:

- Schwimmdistanz (Die Länge des Pools wird bei der Ersteinrichtung der Uhr eingegeben.)

- Anzahl der Längen (Runden)

- Gesamtzeit

- Kalorienverbrauch (Während des Konfigurationsprozesses wird das Gewicht der Person ermittelt)

- Durchschnittliche Anzahl der Striche seit dem Drücken des Starts. (Zählt die Schläge einer einzelnen Hand. Wenn das Ergebnis 10 ist, bedeutet dies 20 Schläge, 11 sind 22 Schläge usw.) - - - ´

- Geschwindigkeit auf 100m. Es gibt die Zeit in Sekunden mit einem Durchschnitt von 100 m.
- Effizienz. Es berechnet die Entfernung und Zeit pro Strich anhand dieser Werte:

<30 Ausgezeichnet

30-40 Sehr gut
40-50 Besser als der Durchschnitt
50-70 Durchschnitt
> 70 Unterdurchschnittlich

Auf diese Weise können Sie den Fortschritt bei der Verbesserung der "Qualität" des Schlaganfalls sehen.

Darüber hinaus ist es nicht erforderlich, einen Salto zu machen, damit die Länge zählt. Durch Berühren der Wand, Drehen und Weiterschwimmen wird bereits erkannt, dass Sie eine neue Länge ausführen.

Sie haben auch eine Stoppuhr-Option für Übungen, bei denen Sie keinen vollständigen Hubzyklus erhalten. Bei Fußübungen werden beispielsweise keine Runden berechnet.
Es erkennt nicht nur den Crol-Stil, sondern auch den Rücken- und Bruststil.

Hast du schon Pool Mate? Hast du mit ihm trainiert? Sagen Sie uns Ihre Meinung durch FB

Für diejenigen, die noch keine haben, finden Sie beide Modelle in Sportgeschäften oder online. Der Online-Shop von Bestiaz bietet dieses Produkt derzeit zu einem sehr guten Preis an. Es wird dringend empfohlen: http://www.bestiaz.com/t/marcas/swinovate

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