Schwimmtraining: Als Poolkamerad können Sie die Qualität Ihres Trainings verbessern

Pool-Mate ist eine speziell für Schwimmbäder entwickelte Uhr, die Ihnen während des Schwimmens alle relevanten Informationen bietet, die Sie benötigen, um Ihr Training zu kennen und zu verbessern.

In anderen Trainingseinheiten wie Laufen oder Radfahren verwenden Triathleten Pulsmesser / GPS, um Daten wie Geschwindigkeit und Distanz zu messen, aber was ist mit Schwimmen?

In den Triathlon News zeigen wir Ihnen heute einen kleinen Artikel, damit Sie wissen, was "Pool Mate" ist und wie es Ihnen helfen kann, die Qualität Ihrer Schwimmsitzungen zu verbessern.

 

Zahlreiche Studien und internationale Coaches unterstreichen die Bedeutung der Anzahl der Schlaganfälle als eine Methode, um die Steigerung der Wirksamkeit des Schwimmens zu bewerten. Die Reduzierung der Anzahl der Hübe pro Umdrehung erhöht die Effizienz. Pool-Mate hat ein System, das die Effektivität des Schwimmens misst. Mit diesen Daten können sowohl der Triathlet als auch der Trainer die Entwicklung im Laufe der Zeit sehen, zusätzlich zu anderen Aspekten, die zum Zeitpunkt des Trainings ebenfalls wichtig sind, wie Leichtigkeit, elastischer Elastikgurt, Lesefreundlichkeit in der Bildschirm, Edelstahlknöpfe, Licht und Sicherheitsschloss.

Diese Uhr wird als Pool-Mate und Pool Mate PRO vermarktet. Der Hauptunterschied zwischen beiden besteht darin, dass der PRO die Übertragung der Daten jeder Sitzung auf den Computer sowie dessen Verwaltung mithilfe einer speziellen Software ermöglicht.

Die wichtigsten Daten von der Uhr sind:

- Schwimmdistanz (Die Länge des Pools wird bei der Ersteinstellung der Uhr eingegeben)

- Anzahl der Längen (Runden)

- Gesamtzeitaufwand

- Kalorienverbrauch (Während des Konfigurationsprozesses wird das Gewicht der Person ermittelt)

- Anzahl der Striche im Durchschnitt seit dem Drücken des Starts. (Zählen Sie die einhändigen Striche. Wenn das Ergebnis 10 impliziert, sind 20-Striche 11-Striche usw.) - - - ´

- Geschwindigkeit bei 100m. Geben Sie die Zeit in Sekunden mit einem Durchschnitt von 100m an.
- Effizienz Es berechnet die Entfernung und die Zeit pro Strich anhand dieser Werte:

<30 Ausgezeichnet

30-40 Sehr gut
40-50 Besser als der Durchschnitt
50-70 Durchschnitt
> 70 Unterdurchschnittlich

Auf diese Weise kann der Fortschritt bei der Verbesserung der "Qualität" des Schlaganfalls gesehen werden.

Außerdem ist es nicht erforderlich, einen Salto zu machen, damit die Länge zählt. Wenn Sie nur die Wand berühren, sich umdrehen und weiter schwimmen, erkennen Sie, dass Sie eine neue Länge machen.

Sie haben auch eine Stoppuhr-Option, wenn Sie Übungen machen, die keinen vollen Schlagzyklus ergeben. Zum Beispiel, wenn Sie Fußübungen machen, werden die Kurven nicht berechnet.
Er erkennt nicht nur den Crol-Stil, er erkennt auch den Rücken- und Brustschwimmen.

Haben Sie bereits Pool Mate? Hast du mit ihm trainiert? Erzähle uns deine Meinung durch FB

Für diejenigen, die noch nicht haben, können Sie beide Modelle in Sportgeschäften oder online finden. Der Online-Shop von Bestiaz bietet derzeit dieses Produkt zu einem sehr guten Preis an, voll empfohlen: http://www.bestiaz.com/t/marcas/swinovate

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