Videorezept: Erdbeer Milchshake nach dem Training von Victory Endurance

Unser Mitarbeiter Victory Endurance hinterlässt uns dieses Rezept für einen kühlen Erholungs-Smoothie, der nach dem Training Feuchtigkeit spendet. Mit Erdbeergeschmack.

Sie enthalten Blaubeeren wegen ihrer antioxidativen Wirkung und Kurkuma wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften. Es ist auch für Veganer geeignet.

Videorezept:

Zutaten:

• 340 g de fresas
• 100 g Blaubeeren
• 7,5 g Victory Endurance Kokoswasser
• 125 g natürlicher Sojajoghurt
• 5 g Kurkuma
• 125 ml Wasser

Anweisungen

• 100 ml Wasser einfüllen
• 1 Kelle Kokoswasser (7,5 g)
• schüttle es
• 340 g Erdbeeren hinzufügen
• 100 g Blaubeeren hinzufügen
• Kokoswassermischung hinzufügen
• 125 g Sojajoghurt hinzufügen
• 2 g Kurkuma hinzufügen
• alles zerfetzen
• Kokosraspeln hinzufügen (optional)
• Chiasamen hinzufügen (optional)

Weitere Informationen: https://www.tiendaweider.es/