Videorezept: Erdbeer Milchshake nach dem Training von Victory Endurance

Unser Mitarbeiter Victory Endurance hinterlässt uns dieses Rezept für einen frischen Erholungs-Smoothie, der nach dem Training Feuchtigkeit spendet. Mit Erdbeergeschmack.

Sie enthalten Blaubeeren wegen ihrer antioxidativen Wirkung und Kurkuma wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften. Es ist auch für Veganer geeignet.

Videorezept:

Zutaten:

  • 340 g de fresas
  • 100 g Blaubeeren
  • 7,5 g Victory Endurance Kokoswasser
  • 125 g natürlicher Sojajoghurt
  • 5 g Kurkuma
  • 125 ml Wasser

Anweisungen

  • 100 ml Wasser einfüllen
  • 1 Kelle Kokoswasser (7,5 g)
  • schüttle es
  • 340 g Erdbeeren hinzufügen
  • 100 g Blaubeeren hinzufügen
  • Kokoswassermischung hinzufügen
  • 125 g Sojajoghurt hinzufügen
  • 2 g Kurkuma hinzufügen
  • alles zerfetzen
  • Kokosraspeln hinzufügen (optional)
  • Chiasamen hinzufügen (optional)

 

Weitere Informationen: https://www.tiendaweider.es/

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