Magnesium, Krämpfe, Kontrakturen und plötzlicher Tod

Wenn Sportler Magnesium im Körper erschöpft haben, haben sie Krämpfe, Kontrakturen und in den schwersten Fällen kann ein plötzlicher Tod eintreten.

 

 

Diese Daten werden dank unserer Mitarbeiter gesammelt AMLSport in dem Buch "Magnesium im Sport"Ana Maria Lajusticia, Chemie mit einem ganzen Leben gewidmet, um den Nutzen dieses Minerals in unserem Körper zu identifizieren.

 

Menschen, die zu längerer körperlicher Bewegung neigen, wissen, dass die Kaliummangel im Muskel verursacht es Krämpfe; aber fast niemand hat ihnen das erklärt der Mangel an Magnesium auch Warum? Denn wenn sich der Muskel zusammenzieht, verlässt er das gleiche Kalium und Natrium und Kalzium treten ein.

 

Das heißt, im kontrahierten Muskel fehlen diese beiden Kationen und Kalium fehlt; Jetzt wissen wir, dass, um das letztere zu bekommen und wir das Natrium und Kalzium bekommen, interveniert das ATP, das Magnesium abhängig ist in der Lage zu sein, zu dem Punkt zu handeln, dass es Chemikalien gibt, die MgAtp schreiben.

 

Aber Magnesium greift zusammen mit ATP nicht nur in die Muskeln des Bewegungsapparates ein, sondern unter anderem auch in die der Arterienwände und des Herzmuskels. Folglich ist die Magnesiummangel verursacht nicht nur Krämpfe, sondern auch eine Verengung der Arterien und eine Arrhythmie im Herzen und das wird Athleten und Athleten nicht klar erklärt.

 

Wer sind die Athleten, die die Wettkämpfe im Hintergrund gewinnen? Die Äthiopier und Kenia, aber unter ihnen sind besonders diejenigen, die in der Rift leben, ein Gebiet, das von Ketten von Vulkanen gebildet wird und das seit Jahrhunderten Asche speist, die reich an Magnesium ist, was diese Böden sehr reich an diesem Mineral macht.

 

Denken Sie daran, dass diese Sportler seit der Kindheit nehmen Lebensmittel sehr reich an Magnesium mit denen sie ein Reservekapital darin bilden. Auf der anderen Seite haben hellhäutige Athleten diese Reserven nicht. Wenn sie einen Punkt erreichen, an dem sie das Magnesium im Körper fast aufgebraucht haben, haben sie Krämpfe und Kontrakturen und in den schwersten Fällen kann ein plötzlicher Tod auftreten, der normalerweise auf Arrhythmien zurückzuführen ist oder eine Ursache, die bei Menschen ohne Herz-Kreislauf-Probleme als "nicht näher bezeichnet" eingestuft wird

 

Informationen gesammelt aus dem Buch: Magnesium im Sport von Ana Maria Justice, Editorial Edaf

 

Ana María Lajusticia Bergasa (Bilbao, 1924) hat einen Abschluss in Chemie von der Universität Complutense in Madrid. Sie hat Studien über Landwirtschaft und Tierfutter gemacht und in Fachzeitschriften Artikel zu diesem Thema veröffentlicht. Es dauert mehr als 40 Jahre, die dem Studium der Diätetik gewidmet sind, basierend auf Biochemie und Molekularbiologie, und hat an internationalen Konferenzen zu diesen Fragen teilgenommen, die sich auf die Probleme spezialisiert haben, die sich aus Mangelzuständen bei Nahrungsmitteln ergeben.

 

In all seiner Arbeit betont er einen didaktischen Stil, streng und klar, und gilt als Spezialist für Diätetik und Ernährung, Disziplinen, in denen er zahlreiche Kurse und Konferenzen unterrichtet, oft von den Medien aufgefordert, diese Fragen zu diskutieren.

 

Weitere Informationen: http://www.amlsport.com/