Magnesium und Vitamine im Ausdauersport

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Wenn der Körper nicht die notwendigen Reserven hat, beginnt er kleine Alarmsignale auszugeben, die, wenn sie ignoriert werden, zunehmen werden, um Ihren täglichen Rhythmus zu begrenzen

Unser Mitarbeiter AMLSPORT, sagt uns durch Wereistlimit die Bedeutung der Ergänzung mit Magnesium im Sportler

Wir wissen, dass Sport eine tragende Säule in Ihrem Leben ist, aber wir wissen auch, wie es sich anfühlt, wenn der Körper die Anstrengung ärgert mich über den schrillen Rhythmus der Zeiten mit der Intensität des Trainings zu kombinieren.

Wenn der Körper nicht die notwendigen Reserven hat, fängt es an, klein auszugeben Alarmsignale Wenn es ignoriert wird, wird es erhöht, bis Sie Ihren täglichen Rhythmus begrenzen. Alle Präparate Magnesium sind ideal für Menschen, die regelmäßig Sport treiben üben, da es sich um eine Mineralquelle hilft verringern Sie Ermüdung und Müdigkeit, trägt dazu bei Elektrolytbilanz, ermöglicht die Aufnahme von Vitamin C und Kalziumund reguliert das normale Funktionieren des Nerven- und Muskelsystems

El MG² + VIT-Komplex ist die richtige Mischung um das zu verhindern Müdigkeitdas Müdigkeit und Reizbarkeit Gewinne deine Kräfte. Die Wirkung von Magnesium zusammen mit der Gruppe der Vitamine D, E und B und Milchprotein wird es ermöglichen, intensive Arbeitstage mit Sport, dem Motor Ihrer Vitalität, in Einklang zu bringen.

Auf der einen Seite, Vitamin D3 ist wichtig für den Genesungsprozess eines jeden Sportlers, weil es dazu beiträgt Assimilation von Mineralieninsbesondere bei der normalen Absorption von Kalzium und Phosphor, so notwendig, um Verletzungen und Verschleiß bei körperlicher Aktivität zu vermeiden. Auf der anderen Seite, die Ebenen von Vitamin E muss erhöht werden, es ist ein starkes Antioxidans, das verbessert den Blutfluss, verhindert die Oxidation von LDL-Cholesterin, verringert das Risiko von Herzproblemen, Müdigkeit y verhindert die Bildung von freien Radikalen verursacht Muskelschäden, Schmerzen und Schwellungen. Und schließlich, die Gruppe B Es ist wichtig, Kohlenhydrate in Glukose umzuwandeln, die Hauptquelle der Energie in unserem Körper.

Darüber hinaus ist die Bedeutung der Milcheiweißeine Komponente, die auf körperlicher und psychischer Ebene wirkt, einerseits die Muskel- und Knochenmasse erhält und erhöht und andererseits die Bildung von Serotonin, einem Neurotransmitter, der eine fundamentale Rolle bei der Verdauung, Stimmung, Aggression, Körpertemperatur, Libido und Schlafzyklen.

Lassen Sie ein Elektrolyt-Ungleichgewicht Ihren täglichen Rhythmus nicht beeinträchtigen. Equilíbralo und machen Sie Vitalität zu Ihrem Lebensstil.

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