Hyponatriämie und Hitze durch Victory Endurance

Schweiß besteht aus Wasser und Mineralsalzen. Um das Elektrolytgleichgewicht Ihres Körpers aufrechtzuerhalten, müssen Sie Wasser, aber auch diese Mineralsalze, insbesondere Natrium, auffüllen.

Unser Mitarbeiter Victory Endurance sagt uns in diesem Artikel, wie man richtig hydratisiert, um es zu vermeiden

Wenn du nur Wasser trinkst, dieses Gleichgewicht ist verloren und Ein Phänomen, bekannt als Hyponatriämie erscheint Dies ist, wenn die Natriumkonzentration gleich oder weniger als 130 mmol / L ist und Symptome erzeugt, die von Kopfschmerzen, Erbrechen, Müdigkeit, Verwirrtheit oder so schwerwiegenden Folgen wie demjenigen, der an diesem Wochenende passiert ist, wenn der Mechanismus versagte, herrühren welches den Nervenimpuls überträgt, der von Natrium abhängig ist.
 
Denken Sie daran, dass Sie, um richtig zu hydratisieren, sowohl das Wasser als auch die Mineralsalze, die Sie verlieren, ersetzen müssen!

Eine sehr einfache und bequeme Art, es zu tun, ist mit Sportgetränken oder Victory Endurance Gelen als Iso-Energie o Iso Carbo ohne das zu vergessen Salzkappen!

Weitere Informationen: http://www.victoryendurance.com/