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Haben Sie Krämpfe in den Zwillingen?

Wir haben eine neue Konsultation für unseren Mitarbeiter David Serra in der Tri-Fisio-Kolumne erhalten, wo einer unserer Leser Krämpfe und Schmerzen bei den Zwillingen erleidet.

Leiden Sie unter Zwillingskrämpfen?

Ich mache 6-7-Jahre lang Triathlon, aber seit mehr als einem Jahr kann ich nur noch schwimmen, weil ich Rückenprobleme habe.

Tatsache ist, dass Zwillinge haben Probleme und weiß nicht, ob eine Sache, mit der anderen in Beziehung gesetzt werden kann, bin ich auch sehr besorgt, dass eine Reise auf hoher See machen werde, und ich glaube, ich habe ernsthafte Probleme.

- Einerseits besteht das Problem von Krämpfen. Ich habe normalerweise Probleme bei Zwillingen mit Krämpfen, wenn ich mehr als 3.000 oder 4.000 m trage. schwimmen (mehr als eine stunde)

Ich habe versucht, alles, Massage, Stretching, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Kalium und Magnesium Apotheke, aber ich kann dieses Problem nicht lösen, und ich sage, dass ich sehr besorgt bin, weil ich Angst habe, dass ich im Meer stark geben.

Ich weiß auch nicht, wie ich die Zwillinge und / oder die Ischia mitten im Meer strecken soll. Ich weiß nicht, ob es eine Möglichkeit gibt, sie zu entspannen.

Ich weiß nicht, ob Sie mir dabei helfen können, mit irgendetwas anderem, das ich übersehen kann.

- Auf der anderen Seite, vor fast zwei Jahren (nur, wenn ich mit Rückenproblemen, 2 Bandscheibenvorfall und einige andere Dinge gestartet), habe ich Zuckungen oder myoklonischer (jeder Arzt in einer Weise nennt) in beiden Zwillinge. Es sind unwillkürliche Bewegungen, als hätte ich Schindeln in den Zwillingen, die nicht schmerzhaft sind, aber sehr ärgerlich, wenn ich starke Zeiten habe. Außerdem weiß ich, wie ich bereits sagte, nicht, ob dies mit Krämpfen zu tun hat.

Seit einem Jahr nehme ich nachts 0.5 mg Rivotril ein. Ich denke, es ist zu lang und ich bin immer noch derselbe oder in Zeiten wie jetzt schlimmer.

Bitte, wenn Sie mir helfen könnten, wäre ich Ihnen sehr dankbar.

David Serra antwortet:

Im Prinzip haben Faszikulationen oder Myoklonien mit Krämpfen zu tun, daher ist es am wichtigsten, Krämpfe zu lösen, da sie mehr Probleme verursachen. Sicherlich ist die Ursache für Ihre Probleme nicht übermäßiges Training, sondern eine Kombination aus viel Training und somit einer Verringerung der Mineralsalze in Ihrem Körper und einer schlechten Absorption von Mineralsalzen. Ihr Körper hat aus irgendeinem Grund ein Stoffwechselproblem, das dazu führt, dass er Mineralsalze oder "Magen" nicht schneller als normal aufnimmt. Sie sollten eine ärztliche Untersuchung mit eingeschlossener Blutuntersuchung durchführen lassen. Sie sollten einen Sportarzt und einen Endokrinologen aufsuchen, um den genauen Grund für Ihre Probleme zu finden.

Hast du irgendwelche Verletzungen, Schmerzen, Zweifel? Schreiben Sie uns eine E-Mail [Email protected] und David Serra, der für unsere Abteilung Physiotherapie verantwortlich ist, werden Ihre Anfrage beantworten

Möchten Sie mehr über David Serra erfahren? Besuchen Sie seine Website: http://www.fisiocerdanyola.com/

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