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Haben Sie Krämpfe in den Zwillingen?

Wir haben eine neue Konsultation für unseren Mitarbeiter David Serra in der Tri-Fisio-Kolumne erhalten, wo einer unserer Leser Krämpfe und Schmerzen bei den Zwillingen erleidet.

Leiden Sie unter Zwillingen?

Ich mache 6-7 seit Jahren im Triathlon, aber seit über einem Jahr kann ich nur noch wegen großer Rückenprobleme schwimmen.

Tatsache ist, dass ich Probleme mit den Zwillingen habe und ich weiß nicht, ob eines mit dem anderen zusammenhängt, außerdem bin ich sehr besorgt, weil ich eine Reise ins Meer machen werde und ich denke, dass ich ernsthafte Probleme haben kann.

- Einerseits gibt es das Problem der Krämpfe. Ich habe normalerweise Zwillinge mit Krämpfen, wenn ich mehr als 3.000 oder 4.000 m trage. Schwimmen (mehr als eine Stunde).

Ich habe alles versucht, Massage, Dehnung, korrekte Hydratation, Kalium und Magnesium Apotheke, aber ich kann dieses Problem nicht lösen und ich sage, dass ich sehr besorgt bin, weil ich Angst habe, dass ich stark im Meer werde.

Ich weiß auch nicht, wie man die Zwillinge und / oder die Ischia im offenen Meer streckt. Ich weiß nicht, ob es einen Weg gibt, es zu tun und in der Lage zu sein, sie zu entspannen.

Ich weiß nicht, ob Sie mir dabei helfen können, mit allem, was ich übersehen kann.

- Andererseits habe ich fast zwei Jahre lang (gerade als ich mit Rückenproblemen, 2-Bandscheibenvorfall und mehr angefangen hatte) in den beiden Zwillingen Faszikulationen oder Myoklonus (jeder Arzt nennt es irgendwie). Es sind unwillkürliche Bewegungen, als hätte ich eine Gürtelrose in den Zwillingen, die nicht schmerzhaft ist, aber sie sind sehr nervig, wenn ich starke Zeiten habe. Wie ich bereits sagte, weiß ich auch nicht, ob dies mit Krämpfen zusammenhängt.

Seit einem Jahr nehme ich 0.5 mg Rivotril in der Nacht. Ich denke, es ist zu lang, und ich bin immer noch das Gleiche oder in Zeiten, wie jetzt, schlimmer.

Bitte, wenn Sie mir helfen könnten, wäre ich sehr dankbar.

David Serra antwortet:

Im Prinzip haben Faszikulationen oder Myoklonus Krämpfe, also müssen Krämpfe gelöst werden, da sie mehr Probleme bereiten. Die Ursache Ihrer Probleme ist sicherlich nicht zu viel Bewegung, sondern eine Kombination aus viel Bewegung und somit einer Verringerung der Mineralsalze in Ihrem Körper und einer schlechten Absorption von Mineralsalzen. Ihr Körper hat aus irgendeinem Grund ein Stoffwechselproblem, das dazu führt, dass er Mineralsalze oder "Gastes" nicht schneller als normal aufnimmt. Sie sollten eine medizinische Untersuchung mit Bluttest durchführen lassen. Sie sollten einen Sportarzt und einen Endokrinologen aufsuchen, um den genauen Grund für Ihre Probleme zu finden.

Haben Sie Verletzungen, Schmerzen oder Zweifel? Schreiben Sie uns eine E-Mail [Email protected] und David Serra verantwortlich für unsere Physiotherapie-Abteilung beantwortet Ihre Frage

Möchten Sie mehr über David Serra erfahren? Besuchen Sie seine Website: http://www.fisiocerdanyola.com/

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