Die Verletzung von Lionel Sanders gefährdet seine Teilnahme an der IRONMAN-Weltmeisterschaft in Nizza.
Kanadisch Lionel Sanders, zweifacher Vizeweltmeister IRONMANFür ihn ist die Saison beeinträchtigt, nachdem er sich eine mysteriöse Gesäßverletzung zugezogen hat, die ihn mehrere Wochen lang vom Training abhalten wird.
Der 37-jährige Triathlet hatte sich bei seiner Planung darauf konzentriert, im September dieses Jahres in Topform zu den Weltmeisterschaften in Nizza zu kommen, doch nun steht sein Ziel auf der Kippe.
Bestätigter Rückzug vom IRONMAN Lake Placid
Nach einer 20 Kilometer langen Laufeinheit, die zunächst ohne Folgen zu sein schien, ging alles schief.
Noch in derselben Nacht traten Schmerzen im Gesäßbereich auf, und am nächsten Tag konnte sie nicht mehr gehen. Bildgebende Untersuchungen (MRT und CT) ergaben zwar keine Frakturen, die Symptome blieben jedoch bestehen.
Dies zwang ihn, seine Teilnahme an IRONMAN Lake Placid (20. Juli) Er gönnt sich bereits die erste volle Woche absoluter Ruhe in seiner 15-jährigen Profikarriere.
RED-S, die versteckte Ursache?
Nach Rücksprache mit mehreren Spezialisten und der Analyse seines körperlichen und ernährungsbedingten Zustands ist Sanders zu dem Schluss gekommen, dass er möglicherweise an relatives Energiemangelsyndrom (RED-S), ein Zustand, der auftritt, wenn der Körper nicht genügend Energie erhält, um das Trainingsvolumen und die Grundfunktionen aufrechtzuerhalten.
„Ich habe zehn Jahre lang weniger gegessen, als ich sollte. Mein Ziel waren 2.000 Kalorien mehr, als ich verbrannt habe, aber ich sollte eher bei 3.200 oder 3.500 liegen“, erklärte sie in ihrem neuesten YouTube-Vlog.
Dieses Ungleichgewicht kann sich auf alles auswirken, von der Muskelregeneration bis hin zur Knochengesundheit, was eine mögliche Ermüdungsfraktur erklären könnte, die bei ihrem Medizinstudium unentdeckt blieb.
Allmähliche Rückkehr: Schwimmen und Radfahren ja; Laufen nein
Sanders ist jetzt wieder im Schwimmsport und plant, auf die Fahrrad in den nächsten Tagen, aber die Rückkehr zum Laufen wird nicht vor vier bis sechs WochenEine Wartezeit, die seine Vorbereitungen für die Weltmeisterschaft in Nizza gefährdet, obwohl er weiterhin zuversichtlich bleibt.
„Wenn ich alles richtig mache, bin ich im September bereit für den Wettkampf. Vielleicht werde ich dadurch sogar noch besser“, sagt er.
Nächste Schritte: Louisville und Nizza
Su Kalender wird nun umstrukturiert. Der neue Plan sieht vor, wieder in der IRONMAN 70.3 Louisville (17. August) als ersten Test, und dann die Vorbereitungen in Richtung Nizza fortsetzen.
Lionel Sanders Er plant außerdem, an der IRONMAN 70.3-Weltmeisterschaft teilzunehmen. Marbella im November, wenn seine Genesung wie erwartet verläuft.
„Ich habe keine Ahnung, wohin uns das führen wird, aber ich bin gespannt. Vielleicht war es genau das, was ich brauchte, um mich wirklich zu verbessern.“
