Lionel Sanders bestätigt Kreuzbeinbruch und zieht sich vorübergehend vom Wettkampf zurück
Lionel Sanders hat sich endlich bestätigt, was er seit Wochen befürchtet hatte: Er erlitt einen Ermüdungsbruch im Kreuzbein.
Nach mehr als einem Monat anhaltende Beschwerden im Gesäßbereich und mehreren Tests, die kein Ergebnis lieferten, hat der Kanadier die endgültige Diagnose erhalten.
„Die letzten sechs Wochen waren eine emotionale Achterbahnfahrt“, erklärte sie auf ihrem Instagram-Account. „Ich spürte einen stechenden, tiefen Schmerz in meinem Gesäßmuskel, ich machte ein MRT, und das Ergebnis war in Ordnung.“
Zwei Wochen später machten wir einen CT-Scan, der ebenfalls nichts zeigte. Aber die Schmerzen ließen nicht nach, und tief in meinem Inneren wusste ich, dass etwas nicht stimmte.
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EDer Körper sprach … aber die Diagnose ließ lange auf sich warten
Während dieser Zeit versuchte Sanders, vorsichtig weiter zu trainieren, ohne sich zu überfordern.
Die Hoffnung war, dass die Schmerzen von selbst verschwinden würden. Doch das tat sie nicht. Die letzte MRT-Untersuchung zeigte, was die vorherigen nicht gezeigt hatten: einen deutlichen Ermüdungsbruch im Kreuzbein, dem zentralen Knochen an der Basis der Wirbelsäule, der einen Großteil der Stöße beim Laufen absorbiert.
„Wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte, hätte ich etwa in der zweiten Woche ein weiteres MRT machen lassen“, gibt er zu. „Vielleicht hätte es die Entzündung entdeckt und bestätigt, was mir meine Intuition bereits sagte.“
Bestätigter Rückzug für Lake Placid
Aufgrund dieser Verletzung muss er mindestens sechs bis acht Wochen lang komplett mit dem Laufen aufhören. Obwohl er inzwischen wieder mit Schwimmen und Radfahren begonnen hat, ist das Rückfallrisiko weiterhin hoch.
Lionel Sanders hat auch bestätigt, dass er nicht an der Startlinie der IRONMAN Lake Placid, geplant für nächste Woche. „Ich könnte jetzt versuchen zu laufen, aber was ist, wenn ich mich morgen wieder verletze?“, sinniert er.
Der wahre Ursprung? Eine Frage der Energie
Über das Knochenproblem hinaus hat Sanders auf einen möglichen metabolischen Ursprung hingewiesen: das RED-S-Syndrom (Relative Energy Deficiency in Sport), das durch eine unzureichende Kalorienaufnahme im Verhältnis zum Energieverbrauch verursacht wird.
„Ich glaube, diese Verletzung hat viel damit zu tun, dass ich über einen langen Zeitraum nicht genug gegessen habe“, erklärte er auf seinem YouTube-Kanal.
„Ich versuche seit Jahren, täglich 2.000 Kalorien mehr zu mir zu nehmen, sollte aber zwischen 3.200 und 3.500 Kalorien essen. Das habe ich nicht geschafft und ich habe alle Symptome von RED-S.“
Ziel: Gesund zur WM nach Nizza kommen
Mit dem IRONMAN-Weltmeisterschaft Nizza Da dies ein wichtiges Ziel in seinem Zeitplan ist, will Sanders nichts überstürzen. „Wenn er sechs Wochen braucht, gebe ich ihm sechs. Wenn er acht braucht, gebe ich ihm auch acht. Diesmal werde ich den Prozess respektieren.“
