IRONMAN Portugal 2025: Weniger als zwei Monate bis zu einem der größten Events des Jahres
Die portugiesische Veranstaltung findet am 18. Oktober in Cascais im Full- und 70.3-Format statt.
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Am 18. Oktober wird Cascais erneut zum Epizentrum des europäischen Triathlons mit der Feier des IRONMAN Portugal 2025, Ein Test, der jedes Jahr mehr Anhänger gewinnt und der in dieser Ausgabe erneut die Distanzen kombiniert Vollständiger Ironman y 70.3 am selben Tag
Da beide Rennen ausverkauft sind, werden wir mit Sicherheit einen weiteren spektakulären Tag an der portugiesischen Küste erleben.
Warum Cascais? Mildes Klima und abwechslungsreiche Rundreise
Acht Wochen vor dem großen Event optimieren viele Triathleten ihre letzten Belastungen, bevor sie mit dem Tapering beginnen. Und es ist kein Zufall, dass Cascais zu einem der beliebtesten Rennen für alle geworden ist, die die Saison mit einem Höhepunkt beenden möchten.
Das milde Oktoberklima, die gute Erreichbarkeit von Spanien und der kleine, aber lebendige Charakter der Stadt – mit Stränden, Kultur und gutem Essen – machen diese Veranstaltung zu mehr als nur einem Wettbewerb.
Eine anspruchsvolle, aber erschwingliche Route
Wer es schon erlebt hat, weiß, dass Ironman Portugal hat eine Schaltung mit eigenem Charakter.
Das Schwimmen findet in geschützten Gewässern der Bucht statt und beginnt mit einem fließenden Start. Die Radstrecke wechselt zwischen flachen Abschnitten entlang der Küste und sanften Anstiegen Richtung Sintra, wobei insgesamt rund 1.400 Höhenmeter zurückgelegt werden. Und als Krönung gibt es einen Stadtmarathon mit mehreren Runden entlang der Küste, begleitet von vielen jubelnden Zuschauern.
Für diejenigen, die an Wettkämpfen teilnehmen 70.3, die Empfindungen sind ähnlich: Schwimmen und Laufen in derselben Umgebung und eine 90 km lange Radstrecke mit einem sanfteren Profil.
Mehr als ein Rennen: ein vollwertiges Erlebnis
Beim IRONMAN Portugal geht es nicht nur darum, die Ziellinie zu überqueren. Es geht darum, die Reise mit anderen Triathleten zu teilen, ein anderes Ziel zu entdecken und das Gefühl zu haben, dass sich die ganze harte Arbeit im Vorfeld gelohnt hat.
Cascais bietet einen idealen Rahmen, um das Erlebnis um ein paar Tage zu verlängern: Strände, Spaziergänge, atlantische Küche und Ausflüge in die Umgebung wie Sintra, Lisboa o Cabo da Roca.
Ein wachsendes Ereignis
Seit der ersten Ausgabe hat die Veranstaltung stetig an Teilnehmerzahl und Anerkennung gewonnen. Im Jahr 2024 war die Veranstaltung bereits Wochen im Voraus ausverkauft und wurde 2025 wiederholt.
Auch die Profile der Teilnehmer sind vielfältig: Profis, die auf der Suche nach Ranglistenpunkten sind, Veteranen, die auf eine ihnen gut bekannte Rennstrecke zurückkehren, und viele Neulinge, die Cascais aufgrund der Balance zwischen Schwierigkeitsgrad und Atmosphäre als ihren ersten Ironman wählen.
Zielgerade: Wie bereitet man sich auf das vor, was noch kommt?
Wir starten in die entscheidenden Wochen. Die meisten Trainingspläne befinden sich nun in der anspruchsvollsten Phase mit hohem Radpensum, Rennsimulationen und maximaler Aufmerksamkeit für die Ernährung. Die Reduktion des Trainingspensums beginnt in der zweiten Septemberhälfte.
Für diejenigen, die aus dem Ausland anreisen, ist es an der Zeit, Ihre Flüge, Unterkünfte und Transportmittel festzulegen und Details wie Ausrüstung, Lizenzen und Logistik für den Tag des Tests zu überprüfen.
Mehr Informationen über Offizielle Webseite
