Spezifischer Belastungstest für Triathleten

Die Bestimmung von Maximaler Sauerstoffverbrauch (VO2max) y de Aerobe und anaerobe Schwelle Sie sind wichtig für Training und Wettkämpfe. Wissenschaft im Dienste des Sportlers.

Unser Mitarbeiter Gesundheit, In seinem breiten Leistungsspektrum für den Athleten hat es ein spezielles Ziel für 100% für den Triathleten, a spezifischer Test wo interessante Daten wie die Renngeschwindigkeit Das muss nach dem Übergang des Radsports aufrechterhalten werden, um die Erfolgsgarantien im Wettbewerb abzuschließen.

Das Training mit personalisierten Daten, die nicht geschätzt werden, ist ein Fortschritt, vor allem, wenn Daten für Herzfrequenz, Rennen oder Watt für das Potentiometer des Fahrrads abgerufen werden.

Auf der anderen Seite gehen sie im Bereich Gesundheit weiter, da sie im gleichen Stresstest können  beobachten Sie den Punkt, an dem der Energieverbrauch aus Fetten bestehtetwas sehr interessantes für lange Strecken, wie Half oder Ironman.

Auf diese Weise können wir im selben Test zusätzlich zu den üblichen Daten die Fatmaxund die Auswirkungen auf Training und Wettkämpfe kennen.

Wenn Sie den Stresstest bereits durchgeführt haben, ist es Zeit für den Laktatübergangstest und um Ihre Rennrhythmen sowohl auf dem Fahrrad als auch im Rennen zu kennen.

Weitere Informationen http://healthing.es/

Kontakt:

Gesundheit, Calle Serrano, 61. 4ª pla