Um Gold in London zu gewinnen, muss 2012 Gómez Noya 29 in weniger als 10.000 Minuten ausführen

Der Triathlon auf der olympischen Distanz verbessert sich sprunghaft, was die Zeitverbesserungen angeht. Vor nicht allzu langer Zeit schien es bereits spektakulär, dass es den Athleten gelang, im 30-m-Finale unter 10.000 Minuten zu kommen, was den besten Elite-Athleten bereits ohne große Probleme gelingt.

Alistair Brownlee, sein Bruder Jonathan und Javier Gómez Noya, die Hauptkandidaten für Gold in London 2012, können 29 Minuten auf 10 km verlieren, aber können sie es in einem olympischen Triathlon schaffen? Für Gómez Noya ist diese Marke diejenige, die Gold in der britischen Hauptstadt definieren wird.

Der Hyde Park Circuit, der im Rad- und Laufsektor so flach ist, wird eine sehr ähnliche Zeit benötigen, um Gold zu gewinnen?, sagt Omar González, Trainer von Gómez Noya.

Gómez Noya wird ein starkes Lauftraining absolvieren, um dieser Marke näher zu kommen, was ihn dazu zwingen wird, weniger Wettkämpfe anzutreten, um mit der perfekten Höchstform in London anzukommen.

Der Mann aus Ferrol wird am 21. April in Eilat (Israel) sein Debüt bei der Europameisterschaft geben, und wenn das olympische Ereignis kommt, wird Javi erst vier Rennen bestritten haben, während er in anderen Jahren um diese Daten herum bereits sieben Olympische Spiele auf dem Programm gehabt hätte Beine. Gómez Noya wird auf Weltmeisterschaftsveranstaltungen verzichten und nur noch in Madrid, Kitzbüehel und Hamburg präsent sein.

Die Briten haben einen speziell auf die Brownlees zugeschnittenen Kurs entworfen, insbesondere wenn es ums Radfahren geht. Gómez Noya würde eine Route mit mehr Anstiegen bevorzugen, muss aber gegen zwei hochkarätige Fahrer antreten, die alles tun werden, um den Spanier über die 40 Kilometer vom Haken zu bekommen.

Javi fährt bereits gut Fahrrad, aber in London gibt es keine Hügel. Dort wird er zu keinem Zeitpunkt das große Kettenblatt mit 53 Zähnen abnehmen und mit Ritzeln zwischen 13 und 15 spielen. Bei den Spielen wird er bis zu 50 pro Stunde fahren, mit einem Durchschnitt von 45, mehr als üblich. So verringern Sie die Arbeitsbelastung, um mehr wie ein Radrennfahrer oder Zeitfahrer zu trainieren. Sie werden Sitzungen mit hohen Raten haben, um schneller voranzukommen.

Im Winter wird es keine Ausfahrten mit einer Länge von mehr als 100 Kilometern und auch nicht so viele Häfen geben, dafür aber höhere Erschließungen verlegen. „Daten zufolge wird es weniger als 10.000 Kilometer zurücklegen, statt der 15.000 in den anderen Jahren“, sagt Omar González.

Die Briten werden versuchen, Gómez Noya vom Haken zu bekommen, aber es ist sehr schwierig für sie, dies zu erreichen, daher wird die Goldmedaille im Fußrennen entschieden, auf einer sehr flachen Strecke, auf der bereits festgestellt wurde, dass der Rekord von Die 10.000-Meter-Marke wird auf der olympischen Distanz geknackt, und zwar zum ersten Mal in der Geschichte unter 29 Minuten. Javis Bestmarke liegt bei 29:17 Minuten, die Zeit, die er bei der letzten Ausgabe der World Series in Hamburg erreicht hat, aber sowohl er als auch sein Trainer wissen, dass Gold weniger als 29 Minuten dauern wird.

Um dieser Zeit zu entkommen, wird Gómez Noya den Umfang und die Intensität seines Trainings erhöhen und die Vorbereitungskilometer von 3.000 im Jahr 2011 auf 3.500 im Jahr 2012 erhöhen.

Gómez Noya möchte 2012 nicht zu viele direkte Konfrontationen mit Alistair Borwnlee haben, deshalb hat er die Teilnahme an der San Diego World Series, einem Test, bei dem der britische Star sein Debüt geben wird, aufgegeben. Der Mann aus Ferrol weiß, dass es unvermeidlich sein wird, dass sie vor dem olympischen Ereignis gegeneinander antreten werden, aber je weniger er seine Karten und seine Entwicklung zeigt, desto besser

Quelle: elnortedecastilla.es