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Um Gold in London zu gewinnen, muss 2012 Gómez Noya 29 in weniger als 10.000 Minuten ausführen

Der Ferrolano wird das Volumen und die Intensität seines Trainings von 3.000 km Vorbereitung im Jahr 2011 auf 3.500 km im Jahr 2012 erhöhen. Derzeit liegt sein Rekord von 10.000 bei einem Triathlon bei 29 m17 »

Der olympische Distanz-Triathlon verbessert sich zeitlich sprunghaft. Vor nicht allzu langer Zeit schien es schon spektakulär, dass die Athleten im 30-Finale 10.000 Minuten verloren haben, was die besten Eliten bereits ohne große Probleme erreicht haben.

Alistair Brownlee, sein Bruder Jonathan und Javier Gómez Noya, die Hauptkandidaten für Gold in London 2012, können aus 29 Minuten in 10 km fallen. Aber können sie es innerhalb eines olympischen Triathlons schaffen? Für Gómez Noya wird diese Marke Gold in der britischen Hauptstadt definieren.

Die Schaltung von Hyde ParkWird es eine sehr kurze Zeit dauern, um das Gold zu gewinnen, so der Trainer von Gómez Noya, Omar González.

Gómez Noya wird zu Fuß starke Trainingseinheiten absolvieren, um dieser Marke näher zu kommen, was ihn dazu zwingen wird, weniger zu konkurrieren, um den Gipfel in London perfekt zu erreichen.

Der Ferrolaner wird am 21. April bei der Europameisterschaft in Eilat (Israel) debütieren, und wenn das olympische Ereignis eintrifft, wird Javi nur vier Rennen bestritten haben, während er in anderen Jahren an diesen Daten bereits sieben Olympioniken auf den Beinen hätte. Gómez Noya wird von Weltmeisterschaften zurücktreten und nur in Madrid, Kitzbüehel und Hamburg anwesend sein.

Die Briten haben eine Tour entworfen, die auf die Brownlee zugeschnitten ist, besonders wenn es ums Radfahren geht. Gómez Noya würde eine Route mit mehr Anstiegen bevorzugen, aber er muss gegen zwei hochrangige Fahrer antreten, die alles tun, um den Spanier auf den 40 Kilometern zu besiegen.

Javi klettert schon gut mit dem Fahrrad, aber in London gibt es keine Pisten. Dort wird er das große 53-Zahn-Kettenblatt zu keinem Zeitpunkt entfernen und mit Ritzeln zwischen 13 und 15 spielen. Er wird bei den Spielen auf 50 pro Stunde gehen, mit einem Durchschnitt von 45, höher als gewöhnlich. Dies verringert die Arbeitsbelastung, um mehr als Wheeler oder Zeitfahren zu trainieren. Sie haben Sitzungen mit hohen Raten, um schneller zu werden.

Im Winter wird es keine Abfahrten von mehr als 100 Kilometern oder ebenso viele Häfen geben, sondern höhere Entwicklungen bewegen. Als Daten wird es weniger als 10.000 Kilometer zurücklegen, anstatt der 15.000 anderen Jahre?, Sagt Omar González.

Die Briten werden versuchen, Gómez Noya zu besiegen, aber es ist sehr schwierig für sie, Erfolg zu haben. Daher wird das Gold im Rennen zu Fuß auf einer sehr flachen Strecke entschieden, auf der bereits angegeben wurde, dass der Rekord von 10.000 gebrochen wird Olympische Distanz, und in der es zum ersten Mal in der Geschichte um 29 Minuten fallen wird. Javis beste Bilanz ist 29 Minuten 17, die Zeit, die er in der letzten Ausgabe der Hamburg World Series absolviert hat, aber sowohl er als auch sein Trainer wissen, dass Gold unter 29 Minuten liegen wird.

Um aus dieser Zeit herauszukommen, wird Gómez Noya das Volumen und die Intensität seines Trainings von 3.000 km Vorbereitung im Jahr 2011 auf 3.500 im Jahr 2012 erhöhen.

Gómez Noya will 2012 nicht zu viele direkte Konfrontationen mit Alistair Borwnlee. Aus diesem Grund hat er die Teilnahme an der San Diego World Series aufgegeben, einem Test, bei dem der britische Star debütieren wird. Der Ferrolaner weiß, dass es unvermeidlich sein wird, dass sie sich vor dem olympischen Ereignis gegenseitig ins Gesicht sehen, aber je weniger er seine Karten und seine Entwicklung zeigt, desto besser

Quelle: elnortedecastilla.es

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