Carlos López, "wenn du kannst". Der Triumph eines Arbeiters, der für Kona als ein Fachmann eingestuft wird.

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Kann eine Woche Triathlet Arbeit 40 Stunden und für die als PRO Ironman Weltmeisterschaft in Kona qualifizieren?

Die Antwort ist JA.

Carlos López ist ein Beispiel dafür, eine Person mit seiner Arbeit von 40 Wochenstunden als Werbung von chirurgischem Material, das es geschafft hat, sich für die Kona-Weltmeisterschaft als PRO zu qualifizieren, mit dem harten KPR-Punktesystem.

Wir haben mit Carlos, Triathlet Skechers, gesprochen, um uns zu erzählen, wie es eine Woche ist, in der er Workouts, Arbeit und Familie kombiniert.

Montag

• 6h ertönt Wecker.
• Ich bereite ein Familienfrühstück vor. Noe, Agnes (meine Schwester) und ich. Und Davids Snack für die Schule.
• Auch fertig, das Essen von Noe und Ines vorzubereiten, die bei der Arbeit essen.
• 6: 40 Ich gehe nach Hause.
• 7: 15 Erste Sitzung des Wassertrainings. Zwischen 3500 und 4500.
• 8: 30 Ich werde entweder arbeiten, um Besuche zu machen oder um mein Material bei der Operation zu operieren.
• 13: 30 Ich bin fertig und renne, wo ich erwischt werde. Zwischen 50'-70 'aufnehmen.
• Duschen und essen
• 15: 30 Ich gehe zurück zur Arbeit, bis ich fertig bin. Tage bis zur 18h und andere zur 20h.
• Und am Ende des Tages mit Fitness-Studio-Sitzung.

Dienstag

• 6h ertönt Wecker.
• Wie jeden Tag bereite ich das Familienfrühstück, David's Snack und das Essen von Noe und Ines vor.
• 6: 40 Ich gehe nach Hause.
• 7: 15 erste 4000-Wassersitzung.
• Von 8: 30 bis 13h funktionieren
• Von 13: 30 zu 15: 45 Fahrrad.
• Von 16h zu 19 / 20h gehe ich zurück zur Arbeit.
• Und für zuhause.

Mittwoch

• 6h ertönt Wecker.
• Wie jeden Tag bereite ich das Familienfrühstück, David's Snack und das Essen von Noe und Ines vor.
• 6: 40 Ich gehe nach Hause.
• 7: 15, um 4000mts zu wässern
• Von 8: 45 bis 13h funktionieren
• 13: 30 to 14: 45 wird in einer Track-Sitzung ausgeführt
• Duschen und essen
• Ich arbeite wieder zwischen 1h und 2h.
• Abfahrt mit dem Fahrrad von 2h / 3h.

Donnerstag

• 6h ertönt Wecker.
• Wie jeden Tag bereite ich das Familienfrühstück, David's Snack und das Essen von Noe und Ines vor.
• 6: 40 Ich gehe nach Hause.
• 7h zur wasserlangen Sitzung von 6000.
• Von 9h bis 17h arbeite ich mit 30 ', um etwas zu essen.
• Wenn ich gehe, mache ich normalerweise ein Fahrrad oder eine Rennsitzung.

Freitag

• 6h ertönt Wecker.
• Wie jeden Tag bereite ich das Familienfrühstück, David's Snack und das Essen von Noe und Ines vor.
• 6: 40 Ich gehe nach Hause.
• 7h Ich lasse mich fasten.
• Von 9h bis 13h funktioniert.
• Von 13: 30 zu 14: 30 schwimmt mit 4000mts
• Duschen und essen und ich gehe wieder zur Arbeit 2h.
• Wenn Sie den Boden verlassen, machen Sie eine Soft-Bike- und Fitness-Session.

SAMSTAG / SONNTAG

An Samstagen und Sonntagen nutze ich sie für lange Radtouren, Fahrradübergänge + Laufrennen ... unter Berücksichtigung der Tatsache, dass ich an einigen Wochenenden Dienst habe.

Foto Presse Carlos / Marcel Hilger

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