Mario Mola «Es macht nicht viel Sinn, an der Spitze sein zu wollen, weil es noch Monate bis zu den Rennen gibt»

Diese Situation stellt eine sehr große Veränderung dar, aber für alle, ohne Unterschied

In einem Interview in das Land, der dreifache Weltmeister Mario Mola Er erzählt, wie er seine Haft trägt und wie er diesen Bruch in seiner beruflichen Laufbahn sieht

Mola kommentiert das Ich habe in den letzten zehn Jahren noch nie so gebremst und glaubt, dass es 2021 auf seinem Höhepunkt erreichen wird.

 «Diese Situation stellt eine sehr große Veränderung dar, aber für alle, ohne Unterschied. Ich lebe es mit Unsicherheit und mit dem Gefühl, dass alles so schnell wie möglich wieder normal wird«

Was machst du, um zu trainieren?

In meinem Fall ziehe ich die Walze und ein Laufband, die ich vor anderthalb Wochen gekauft habe, und ich mache auch ein Fitnessstudio “, sagt Mola, die es schwerer hatte, dieses Laufband zu bekommen.

Als wir es herausfanden und bestellten, waren wir zu spät und die Lieferungen waren völlig überfordert ... »- und er hat es geschafft, das Defizit im Rennen und im Motorrad auszugleichen, aber kaum das Schwimmdefizit.

Ich mache Fitness, Bodenübungen und wir verwenden auch Thera-Bänder - Gummibänder, um die Muskeln zu straffen und die Flexibilität zu stärken - um den Schlaganfall zu simulieren.

Das Ziel: nicht alle Kraft verlieren

Das Ziel ist es, nicht die ganze Kraft zu verlieren, denn am Ende arbeitet der Unterkörper gut weiter, aber am Oberkörper gibt es ein Defizit, weil man die Arbeit des Pools und der Schaufeln nicht erledigen kann ", sagt der Mallorquiner, der heutzutage der Körper ist er bittet ihn, weniger zu essen und dass er die Pause mit der Philosophie macht.

«Ich werde diese Zeit nicht in Anspruch nehmen, um mich selbst zu zerquetschen und jede Rollersitzung so zu machen, als würde mein Leben sie durchlaufen ...

"Zuerst haben Sie die Sorge, dass Sie nicht alles tun können, um in Form zu sein, aber ab dem Moment, in dem der Kalender in Bereitschaft ist, macht es wenig Sinn, voll ausgelastet sein zu wollen, da noch Monate bis zu den Rennen verbleiben." , Er sagt; "Das hilft dir, dich zu beruhigen.

In den letzten zehn Jahren habe ich noch nie so lange aufgehört, so stark zu trainieren. Es geht also darum, den gesunden Menschenverstand anzupassen und anzuwenden. “

"Ich habe mich nie dafür niedergeschlagen, dass ich nicht alles tun kann, was ich vorhabe", betont er. «Ich werde diese Zeit nicht in Anspruch nehmen, um mich selbst zu zerquetschen und jede Rollersitzung so zu machen, als würde mein Leben sie durchlaufen ...

Nein, weil es nicht klug wäre “, sagt er, bevor er mit einem Fan in die Pedale tritt und die Session dank einer virtuellen Plattform, die eine Rennetappe simuliert, belebt.

Das Wichtigste ist, Wartungsarbeiten durchzuführen und nicht den Wunsch zu verlieren, dorthin zu gehen

Das Wichtigste ist, Wartungsarbeiten durchzuführen und nicht das Verlangen zu verlieren, damit wir, wenn wir dort rauskommen, immer noch frische Beine und Gedanken haben, denn dann wird es Zeit, gründlich zu quetschen ».

Er ist dankbar für die Verschiebung der Spiele auf den Sommer 2021.

«In den übrigen europäischen Ländern haben meine Kollegen immer noch die Möglichkeit, nach draußen zu gehen, um ihre Ausbildung fortzusetzen. Ich bestreite nicht, dass diese Maßnahme gut oder schlecht ist, aber es ist eine Tatsache, und das hat uns in die Seile gebracht ... », begründet er.

Von London nach Rio eine Doppelstunde

Aus London (19.) und Rio (8.) zog Mola zwei wertvolle Lektionen - "Ich konnte nicht um die Medaillen kämpfen, und dadurch bekomme ich nur noch mehr Hunger" - und jetzt, mit einem weiteren Randkurs, sieht er Tokio gut an Augen.

"Nach Flugbahn und Alter ist es wahrscheinlich, dass dies die Spiele sind, die ich am besten erreichen kann, obwohl das nicht bedeutet, dass ich mit 35 nicht später als mit 31 auftreten kann, aber offensichtlich fühle ich mich jetzt sehr gut",

Das nächste Ziel waren die Emirate, und obwohl er das Ticket in der Hand hatte, reiste er nicht, weil diese World Series ausgesetzt war, und machte dann eine Expressreise nach Clermont (USA), wo er den nächsten Trainingsblock besteigen würde, um sich vorzubereiten Der Test in Bermuda ist für diesen Monat geplant.

"Es war ziemlich stressig, weil ich zuerst nach London und von dort nach Miami ging und dann vier Stunden fahren musste ... um am dritten Tag zurückkehren zu müssen. Als ich nach Hause zurückkehrte, erlaubte ich mir ein paar Tage frei.

Es wurde geschmolzen! ", Rekonstruiert er, bevor er sich mit dem irreduziblen Optimismus des Triathleten zufrieden gibt:" Das ist sehr schwer, aber es wird nur eine Frage der Zeit sein, wie es zuvor getan wurde.

Im Sport oder im Leben hat es keinen Sinn, es zu bereuen.

 

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