Lionel Sanders wird auf seinem Weg nach Kona am IRONMAN Canada teilnehmen

Der kanadische Triathlet Lionel Sanders hat beschlossen, seinen Schwerpunkt in Vorbereitung auf die Ironman-Weltmeisterschaften in Kona, Hawaii, zu ändern und an der teilzunehmen IRONMAN Kanada, geplant für nächsten 25. August.

 Dieses Rennen, das in Penticton ausgetragen wird, wird für Sanders eine weitere Gelegenheit sein, bei Langstreckenrennen wieder in Form zu kommen, nachdem er im vergangenen Juli beim Ironman Lake Placid den dritten Platz belegt hatte.

Eine Rückkehr zur Langstreckenstrecke

Nach dem Test in Lake Placid, bei dem Trevor Foley den Sieg errang, möchte Sanders zeigen, dass er bereit ist, sich mit den Besten zu messen. „Ich freue mich auf den Ironman Canada, es ist eine Gelegenheit, einige der neuen Trainingsstrategien auszuprobieren, die ich kürzlich entwickelt habe.„Sanders hat in seinem letzten Video einen Kommentar abgegeben.

Sanders, der für seine Qualität auf der Mitteldistanz bekannt ist, hat hart daran gearbeitet, sich auf der Volldistanz zu verbessern. Seit seinem letzten Sieg beim Ironman Arizona im Jahr 2017 hat er insgesamt 16 Siege bei Mittelstreckenrennen errungen, beim IRONMAN jedoch keinen einzigen.

Ein erneuerter Trainingsansatz

Eine von Sanders‘ Überlegungen zu seiner Leistung war seine Entscheidung, alleine zu trainieren, anstatt mit anderen Athleten. „Ich glaube nicht, dass es sinnvoll ist, mit anderen Menschen zu trainieren; Es hindert mich daran, richtig auf meinen Körper zu hören. Ich bin Trevor schon seit einiger Zeit hinterhergelaufen, aber das hat mich zu sehr angestrengt.“, äußerte er sich.

Diese Strategie soll Sanders dazu bringen, sich auf sein eigenes Tempo zu konzentrieren, was für seine Leistung in Kona entscheidend sein könnte.

Darüber hinaus hat sich Sanders realistische Ziele für seine bevorstehenden Wettbewerbe gesetzt. Anstatt besessen von der Möglichkeit zu gewinnen, konzentriert er sich auf die Zeiten, die er zu erreichen glaubt. „Ich glaube, ich schaffe es, in weniger als 50 Minuten zu schwimmen, auf dem Rad eine Leistung von 310 bis 320 Watt zu erreichen und beim Marathon weniger als 2:40 Stunden zu schaffen. Das liegt im Rahmen meiner Möglichkeiten und ist es, was ich derzeit verfolge.„erklärte er.

In Penticton trifft Sanders auf Triathleten wie ihn Cody Beals o Sam Appleton.

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Langfristige Ziele und die Zukunft in Kona

Während er sich auf den Ironman Canada vorbereitet, behält Lionel Sanders die Augen fest im Auge Ironman-Weltmeisterschaft in Kona.

Ihr Fokus ist klar: Verbessern Sie Ihre Leistung, konsultieren Sie Trainingsexperten und geben Sie in jedem Test Ihr Bestes. „Ich strebe nicht um jeden Preis einen Sieg an“, erklärte er, „ich interessiere mich mehr dafür, was angesichts meiner Trainings- und Rennbedingungen für mich möglich ist.“