Das beeindruckende Training von Eliud Kipchoge, 15 x 1000

Der kenianische Athlet führt 15 Serien von 1.000 Metern in 2.200 Metern Höhe durch.

Eliud Kipchoge In der Vergangenheit hatte der Berliner Marathon den schnellste Marke in der Geschichte in einem Marathon, der die 42 Kilometer in 2 beendet: 01: 39

Wie Sie im Video sehen können, aufgenommen 20 Tage vor dem Marathon, führt die Marathon-Trainingsgruppe 15-Serie von 1.000-Metern  a 2.200 Höhenmeter mit Die Wiederherstellung von 2 ungefähr Minuten.

Trainingsvideo

Die Rhythmen des Schrittes sind diese:

Eliud Kipchoges beeindruckendes Training, 15 x 1000 ,noticias_08_eliud-kipchoge-table

Fotos: https://www.si.com

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