Das offizielle Hotel des IRONMAN Cascais organisiert seinen Triathlon Campus

El Hotel Quinta da Marinha  , befindet sich in der Stadt Cascaisorganisiert zwischen el 12. und 14. Juni un Triathlon-Campus Mit allen Einrichtungen und der Möglichkeit, dieses herrliche 5-Sterne-Hotel zu genießen

In diesem Artikel sagen wir Ihnen in der ersten Person, wie es ist, einen Test zu leben IRONMAN Cascais im offiziellen Hotel. Ist Regie führte Paulo Figueiredo, ein Triathlet, der schon in Kona warSie wissen also, was Triathleten brauchen.

Das Cascais-Gebiet

Cascais liegt nur 20 Minuten vom internationalen Flughafen Lissabon entfernt.  Mit einer mehr als 650-jährigen Geschichte liegt es zwischen Sintra, das von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurde, und der Stadt Oeiras.

Dieses Gebiet ist ideal, um am Triathlon teilzunehmen und es als Trainingszone zwischen Sport und Tourismus zu nutzen.

Im folgenden Artikel wir geben dir 5 Gewichtsgründe um die Gegend zu besuchen

Eine ideale Gegend, um das ganze Jahr über zu trainieren.

Diese Gegend von Portugal bietet alles, was ein Athlet zum Trainieren braucht. Cascais hat eine perfekte Kombination aus Meer, Bergen, Klima mit fast 300 Sonnentagen im Jahr.

Information Triathlon Campus, TRI Wochenende @ Onyria Quinta da Marinha   

• Termine: 12. bis 14. Juni

Was beinhaltet es?

-2 noches, Doppelzimmer mit Frühstück,

-3 Mahlzeiten inbegriffen (Abendessen 12/06, Mittagessen + Abendessen 13/06) + Erholungssnacks nach dem Training

-2 Tage Trainingsprogramm Triathlon von Lino Barruncho

-Kostenlose Aktivitäten für Teilnehmer und Begleiter:

Yoga-Kurs, Bodybuilding-Workshop mit Professor Carlos Bernardo (CABE) Leistungstraining, Freibad und Solarium, Golfklinik und Golfplatz mit professionellem Gledson Santana, Radtouren, Kochworkshop, Workshop von Cocktails.

¿Cuánto cuesta?

• Paket, 2 Personen im Doppel = 270 Euro
• Reservierungen: [E-Mail geschützt]

Das Programm:

- 12. Tag Freitag

• Check-in ab 4 Uhr / Abendessen 7 Uhr / Briefing 9:30 Uhr

- 13. Tag Samstag

• Frühstück 7:30 Uhr /
• Schwimmen 8:30 Uhr Lago do Golfe neben dem Hotel Hotel
• Fahrrad 9:30 Uhr zurück Saloia Richtung Ericeira Mafra
• 12.30 Übergangszeit (optionale Beteiligungssegmente)
• Mittagessen 13:30 (gesundes Mittagessen)
• Freier Nachmittag für Aktivitäten und / oder Außenpool.
• 17h00 Muskelstärkungsblock
• Abendessen um 7:30 Uhr (Grill im Freien mit Unterhaltung)

- 14. Tag Sonntag:

• .Schwimmen Sie 7:30 Lago do Golfe entlang des Hotels
• Frühstück 8:30 Uhr
• Rennen 10:00 Guincho

Weitere Informationen zum Hotel: https://www.quintadamarinha.com/en/onyria/onyria-quinta-marinha-hotel.aspx