Großer Erfolg des III Symposiums Training für Ausdauersport

Außergewöhnlicher Empfang beim III. Symposium zum Training für Ausdauersport, das gestern, Samstag, den 19. im Universität Madridorganisiert von Sporttraining mit Unterstützung von Alles in deinem Kopf .

Tagsüber gab es Berufe, die auf Ausdauersportarten spezialisiert waren und sich unter anderem mit Themen wie Ernährung, Psychologie, Techniken zur Quantifizierung der Trainingsbelastung befassten.

Markieren Sie die Präsentation von Herrn Alberto García Bataller, Trainer von Ana Burgos, ein olympischer Triathlet von anerkanntem Prestige, der uns durch seine Erfahrung erzählte, wie man das durchführt Training in den Perioden, in denen ein Athlet eine Verletzung hatDr. Jonathan Esteve, der uns eine neue Methode zur Quantifizierung der Trainingsbelastung vorstellte, bei der sich Daten auf die Dichte jeder Sitzung und die Belastung von beziehen, bietet Richtlinien für eine korrekte Entwicklung sowie zu berücksichtigende praktische Aspekte Krafttrainings usw.

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