Wir haben Judith Corachán, spanische Triathlon-Meisterin beim EPIC Triathlon, interviewt
Der Elite-Triathlet und Referenz auf der Mittel- und Langdistanz, Judith Corachán, erzählt uns, wie ihr 2024 nach der Mutterschaft war, dem Jahr, in dem sie den Titel der spanischen Langstreckenmeisterin gewinnen konnte.
Mit einem engen und ehrlichen Ton teilt Corachán ihre Erfahrungen, Motivationen und die Schwierigkeiten, mit denen sie in ihrem täglichen Leben konfrontiert ist, und betont, wie wichtig es ist, ein Gleichgewicht zwischen all ihren Verantwortungen zu finden: Mutter, Profisportlerin und Trainerin.
Wie war die Vorbereitung auf die spanische Meisterschaft im EPIC Triathlon?
"DBei den vorangegangenen Schulungen musste ich mir darüber im Klaren sein, wo ich stehe, da mein Lebens- und Zeitmanagement nicht mehr das gleiche war wie vor der Mutterschaft.
Diesmal habe ich neben dem sportlichen Teil auch Geduld trainiert und mich darauf konzentriert, klare Prioritäten zu setzen, meine Zeit einzuteilen und mir meiner aktuellen Situation bewusst zu sein.
Es gibt schwierigere Tage, aber das Wichtigste ist, dass ich weiß, dass ich WILL. Diese Leidenschaft für den Sport hält mich trotz aller Veränderungen, die eine Familie mit sich bringt, dort.
Die Teilnahme an der Spanischen Langstreckenmeisterschaft und der Sieg dort haben mich wirklich sehr belohnt. Es ist eine große Motivation und ein Anstoß zu erkennen, dass ich weitermachen möchte und dass dieser Vorgeschmack auf den Sieg viel wert ist".
Wie war der Test?
"Wenn ich ehrlich bin, war es hart, aber gleichzeitig auch sehr lohnend. Ich wusste, dass ich im Schwimmsegment die Nase vorn haben würde. Ich wollte das Radfahren kontrollieren, um zuerst T2 zu erreichen und die Rhythmen zu kontrollieren. Es gab mir Selbstvertrauen, die Führung zu behaupten und ich konnte den Lauf und den Marathon gut meistern.
Ich hatte mehrere kritische Momente. Der Radabschnitt ist hart am Pass, der dreimal passiert wird, und beim Marathon hatte ich Krämpfe und war kurz davor, in Ohnmacht zu fallen. Aber ich konnte das Rennen fortsetzen und den ersten Platz verteidigen".
Welche Punkte würden Sie am EPIC Triathlon hervorheben?
"Das Schöne daran ist, dass es viele Vorteile hat, wie z. B. die Pflege des Läufers, eine für den Verkehr gesperrte Prüfung im Radabschnitt, guten Asphalt und eine beispiellose Ziellinie … Das Rennen ist damit noch nicht zu Ende Es gibt einen letzten Teil zum Genießen".
Wie schätzen Sie das Niveau Spaniens in der Frauenkategorie ein?
"Ich denke, das Niveau ist sehr gut, es gibt mehrere Veteranen ... obwohl ich mich immer noch nicht daran gewöhne, so genannt zu werden (lacht). Wir sind immer noch da und kämpfen darum, miteinander zu konkurrieren.
Ohne weiter zu gehen, der olympische Triathlet Ainhoa Murúa hat den Wettbewerb wieder aufgenommen, gleichzeitig entstehen junge Leute, die der Mittel- und Langdistanz standhalten.
Früher war es schwierig, fünf im Fernverkehr registrierte Exemplare zu finden, heute sind es immer mehr und die Unterschiede sind minimal. Es herrscht ein hohes Maß an Konkurrenz, und ich denke, das ist für alle etwas Positives.".
Was sind Ihre Ziele für 2025?
"Mir ist es immer noch nicht ganz klar, meine Tochter steht an erster Stelle und es fällt mir immer noch schwer, den sportlichen Aspekt zu kanalisieren, ich lasse ihn jetzt eher im Hintergrund. Mir ist jedoch bewusst, dass ich jetzt anfangen muss, über die Ziele für das Jahr nachzudenken.
Mein Ziel ist es immer, weiterhin Spaß an dem zu haben, was mir Spaß macht, an Wettkämpfen teilzunehmen und mir meines Niveaus bewusst zu sein, da ich nicht so viel Zeit für das Training oder die Erholung aufwenden und mich um andere Aspekte kümmern kann, die mir sehr wichtig sind. Vielleicht mehr auf nationaler Ebene konkurrieren, insbesondere aufgrund der Nähe.
Ich möchte dabei sein EPIC, es ist ein Rennen, das ich nicht verpassen möchte, obwohl ich nicht weiß, ob es eine Mittel- oder Langstrecke ist, und dann das HERAUSFORDERUNG Salou anlässlich seines 10-jährigen Jubiläums außerdem Zarautz.
Mir ist klar, dass es mein Ziel ist, weiterhin an Wettkämpfen teilzunehmen und Spaß zu haben. Ich wiederhole es mir jeden Tag, um mit Begeisterung weiter zu trainieren".
Wie vereinbaren Sie Mutterschaft mit Ihrem Berufsleben und welchen Rat würden Sie geben?
"Ich für meinen Teil versuche, im Moment zu leben. Wenn du gut trainieren kannst, ist das perfekt, aber wenn nicht, wird morgen ein neuer Tag sein. Das Wichtigste ist, diese Anpassung und Balance zwischen Privat- und Berufsleben zu finden. Trotzdem möchte ich weiter für meine Sportkarriere kämpfen, die in meinem Fall meine Leidenschaft ist.
Was Ratschläge betrifft … mehr als nur Ratschläge, ich würde sagen, dass es das Beste ist, sich gegenseitig zu ermutigen. Ich denke immer, dass man es kann, wenn man möchte, aber natürlich wissen wir, dass es ein Weg voller Hindernisse ist, mit besseren und schlechteren Tagen ...
Es ist jeden Tag hart, alles zu kombinieren ist ein ständiges Drücken und Ziehen, aber ich habe im Kopf, dass ich weiterhin an Wettkämpfen teilnehmen möchte, und das ist es, was mich trotz der Müdigkeit jeden Tag daran festhält. Ich weiß, dass es sich lohnt".
Inspiration
zu Judith CorachánWettbewerb ist nicht nur ein Beruf, sondern ein Mittel, andere zu inspirieren und ein Vorbild für Ihre Tochter zu sein. „Ich möchte, dass meine Tochter mit dem Bewusstsein aufwächst, dass ihre Mutter für das kämpft, was sie liebt, dass Sport zwar hart, aber auch sehr lohnend ist.".
Blick in die Zukunft
Auf die Frage nach seinen Zukunftsplänen antwortete Judith Corachán ist klar: „Ich möchte weiterhin an Wettkämpfen teilnehmen. Ich schaffe es vielleicht nicht mehr auf dem gleichen Niveau wie zuvor, aber Triathlon ist Teil von mir. Ich habe immer noch Ziele, obwohl ich sie jetzt auch an mein neues Leben anpasse".
Für Judith ist es das Wichtigste, aktiv zu bleiben und weiterhin andere zu inspirieren, insbesondere ihre Tochter, die zu ihrer größten Motivationsquelle geworden ist. „Das Lächeln meiner Tochter zu sehen, wenn sie mich beim Wettkampf sieht, ist unbezahlbar.„Er sagt voller Emotionen.
Darüber hinaus erwähnt er, dass er sich gerne stärker in Gemeinschaftsprojekten zur Förderung des Kinder- und Jugendsports engagieren würde und dass er davon träumt, lokale Veranstaltungen zu organisieren, bei denen er seine Erfahrungen teilen kann. „Es gibt viele Möglichkeiten, Triathlon zu genießen, und ich möchte sie alle erkunden„kommentiert er.
Judith denkt auch darüber nach, ihrer Rolle als Trainerin mehr Zeit zu widmen und Trainingsprogramme zu entwickeln, die auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten sind, die aktiv bleiben und an Sportveranstaltungen teilnehmen möchten.
Bevor Judith das Interview beendet, möchte sie ihre Dankbarkeit gegenüber ihrer Familie nicht außer Acht lassen.Ihre Unterstützung ist unerlässlich„Judith betont, wie wichtig ihr Partner und ihre Familie sind, damit sie im Wettbewerb bestehen kann. „Ohne sie wäre es unmöglich. Ohne Ihre Hilfe könnte ich nicht alle meine Aufgaben bewältigen.".
Judith Corachán Im Laufe seiner sportlichen Karriere hat er eine beeindruckende Bilanz vorzuweisen.
Zu seinen größten Erfolgen gehört der Titel Weltzweiter im Langdistanz-Triathlon in Pontevedra im Jahr 2019. Weitere bemerkenswerte Titel waren die erste Platzierung in Embrunman in Frankreich sowie Siege bei prestigeträchtigen Veranstaltungen in Spanien wie z Fordern Sie Salou heraus, Peguera-Herausforderung oder Triathlon von Zarautz
Der letzte Titel, den die Triathletin nach ihrer kürzlichen Mutterschaft gewann, war im Jahr 2024, mit der spanischen LD-Meisterschaft in der Epischer Triathlon
Sie ist zweifellos eine der besten Mittel- und Langstrecken-Triathletinnen der nationalen Szene.
Mit diesem Interview Judith CorachánEs ist nicht nur eine Quelle der Inspiration, sondern zeigt uns auch einmal mehr, dass Triathlon viel mehr als ein Sport ist: Es ist eine Lebensphilosophie, die uns mit der richtigen Unterstützung und Entschlossenheit stark macht und uns hilft, unsere Ziele zu erreichen.
Weitere Informationen zu Judith: https://judithcorachan.com/
