Eneko Llanos: "Dieses Jahr möchte ich nach Hawaii zurückkehren, das nächste weiß ich nicht, ich gehe von Jahr zu Jahr und je nachdem, wie die Saison endet, werde ich entscheiden, was ich als nächstes tun soll"

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Präsentiert, verbunden mit unseren wahren Werten in den schwierigsten Momenten und genießen, empfiehlt Eneko Ihnen, einem Ironman zu begegnen, reine Weisheit.

Dies ist der Letztes Jahr Bewertung nach Punkten und Eneko hat nur 340 KPR Punkte, es wird ein Jahr mit vielen Wettbewerben vor ihrer 13 Teilnahme in Hawaii sein oder sie wird es bei den kontinentalen Meisterschaften spielen müssen. Wir wollten Sie fragen, wie Sie diese Saison nach Ihrer Teilnahme in Dubai planen, wo Sie aufgrund einer Verletzung in Rente gehen mussten.

Als große Fans von Ihnen stellt sich immer die Frage, wo Eneko dieses Jahr nach Punkten suchen wird. Wie sehen Sie die Änderung der Vorschriften, um sich für das nächste Jahr in Kona zu qualifizieren? Wie viele Jahre werden wir Eneko noch auf Hawaii haben?

Der ursprüngliche Plan war, in der 70.3 aus Dubai, IM Neuseeland y IM Südafrika. in Dubai Ich habe mich im Rücken verletzt und konnte nicht zu Ende gehen, ich musste Neuseeland für die gleichen Probleme ablegen und Jetzt bin ich bereit, Südafrika vorzubereiten. Abhängig davon, wie dieser Test auf der nächsten 15 im April herauskommt, werde ich entscheiden, wo ich als nächstes antreten werde, basierend auf den Punkten, die ich vielleicht brauche.

Auf die Änderung der Vorschriften ist die Wahrheit, dass ich im Allgemeinen nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt habe Ich denke, es ist positiv, dass der Klassifizierungsprozess vereinfacht wird aber die Schwierigkeit, den Platz zu bekommen, denke ich auch, wird größer sein. Es bleibt abzuwarten, welche Tests die Plätze vergeben und wie viele Plätze bei jedem Test auf dem Spiel stehen. Aber was ich gesagt habe, ich konzentriere mich auf die aktuelle Saison, deshalb habe ich im Moment nicht viel Wert darauf gelegt

Dieses Jahr möchte ich nach Hawaii zurückkehren, das nächste weiß ich nicht, ich gehe von Jahr zu Jahr und je nachdem, wie die Saison endet, werde ich entscheiden, was als nächstes zu tun ist. 

Und außerhalb des Ironman-Kalenders, in welchen anderen nationalen Veranstaltungen können wir Ihre Anwesenheit genießen?

Ich würde gerne mehr Rennen in der Nähe von zu Hause spielen, aber der Qualifikationsprozess für Kona für mich ist jetzt eine Priorität und bis ich sehe, wie es gelöst ist, will ich keine anderen Pläne machen.

Deutlich Ich würde gerne wieder Tests wie Elche machen (oder eines von denen organisiert von A300w), The Triathlon von Vitoria, Zarautz ... und viele andere tolle Tests, die wir in unserem Kalender haben.

Eneko Llanos Training am Roller

Mit diesen Voraussetzungen, wie planen Sie, die Trainings, mehrere Spikes in Form oder eine Peak-Form zu klassifizieren und eine andere für Hawaii?

Ich gehe aufrichtig von Probe zu Probe, jetzt bereite ich Südafrika vor, dann werden wir sehen. So ist die Idee eine gute Form das ganze Jahr über und dann Optimieren Sie den Punkt der Form zu bestimmten Zeiten, um zu konkurrieren.Wenn ich mich für Kona qualifiziere, kann ich je nach verfügbarer Zeit meine eigene Planung für diesen Test entwerfen.

Wir sehen Sie im RRSS aktiv und das gefällt uns, aber lassen Sie uns Daten darüber ablegen, diese 2-minütigen Serien mit wie viel Watt sind sie? Halten Sie die Sets während der gesamten Saison kurz oder nur, wenn Sie nicht in Topform sind?

Wenn Sie den Montag-12-Tag im Februar meinen, waren 8 × 2 '405W (5,4W / kg) mit 2' Erholung. Ungefähr 115% meines FTP (geschätzt).

 

 

Ja, außer in der Vorbereitungs- und Übergangszeit, halte ich während der ganzen Saison ein intensives Training.

Aus Ihrer Sicht, für Leute, die nach ihrer ersten Teilnahme an Kona GGEE suchen, welche Tests würden Sie empfehlen, um sie zu bekommen?

Das hängt vom Profil des Triathleten ab. Ich empfehle das besonders Suche nach einem Ironman, den du machen willst, das passt zu Ihrem Profil und passt in Ihren Kalender. Ich sehe keine einfache Empfehlung.

Für Leute, die im Norden der Halbinsel trainieren, ist es schwierig, einen der Tests für den Saisonstart vorzubereiten, so dass es einfacher ist, über europäische Tests im Juni oder Juli nachzudenken, aber es ist der Test, bei dem es normalerweise teurer ist, den "Slot" zu bekommen. "

Im März und April gibt es interessante Tests, um klassifizieren zu können, aber man muss weiter reisen und in den härtesten Monaten des Winters in Sachen Klimatologie hart trainieren. Lanzarote Ich denke, es ist ein Test, der gemacht werden muss, und es kann ein guter Ort sein, um die Klassifizierung zu bekommen und dann Zeit zu haben, Kona gründlich vorzubereiten. Es gibt auch einige 70.3, die Plätze geben ... Nun, die Möglichkeiten sind vielfältig und wie gesagt am Anfang hängt alles von jeder Situation ab.

Könnten Sie uns 3-Tipps für D-Day geben?

Sei präsent, verbinde dich mit unseren wahren Werten in den schwierigsten Momenten und genieße.

Vielen Dank Eneko und für all das 2018, für immer #somosenekistas.

Fotos Instagram @enekollanos

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