Tipps zur Bewältigung der Herausforderung Madrid
Der Belgier Timothy Van Houtem, derzeitiger Gewinner der Challenge Madrid, gibt uns einige Tipps, um den Test mit Garantien zu bestehen
Die zweite Auflage der Challenge Madrid, die gleichzeitig als Europameisterschaft im Langdistanzlauf dient , findet am 23. September statt. Timothy Van Houtem, der Vorjahressieger, hat auf der Facebook-Seite der Challenge Madrid Videos mit Tipps für alle Teilnehmer veröffentlicht, die wir gerne mit unseren Lesern teilen möchten.
Tipps für das Schwimmsegment
Timothy spricht über die Bedeutung des Trainings im offenen Wasser, um die Bedingungen des Wettbewerbs zu simulieren.
Tipps für das Fahrradsegment
Der erste Teil des Radsports ist der härteste, mit den Aufstiegen zu den Häfen von Canencia, Morcuera und Cotos ist es wichtig, nicht zu schnell zu starten und Kraft zu reservieren
Tipps für das Wandersegment
Jeder Triathlet muss sich auf seinen eigenen Marathon konzentrieren und es ist sehr wichtig, die Ernährung zu trainieren.
Abschied und gute Wünsche
Timothy verabschiedet sich und wünscht den Triathleten das Beste für die letzten Trainingseinheiten und den Tag des Wettkampfes
Weitere Informationen: http://www.challenge-madrid.com/
Fotos: Herausforderung Madrid
