Mit 96 Jahren erreicht Roy Englert seinen vierten Weltrekord. Es ist bereits das Beste in 800-, 1.500-, 3.000- und 5.000-Messgeräten

Heute erzählen wir Ihnen eine neue Geschichte der Verbesserung, in der ein amerikanischer Athlet von 96 Jahren, Roy Englert Er hat den Weltrekord in seiner Kategorie (95-99) auf den 5.000 Metern gebrochen, die am vergangenen 11. Juli bei der USATF Masters Outdoor Championship in Iowa bestritten wurden.

Roy hat a investiert 42-Zeit: 20.33  um die 5 km der Veranstaltung zu absolvieren und den Rekord für seine Kategorie zu brechen. Der vorherige Rekord lag bei 50: 10.56

Er hat auch erreicht Sieg im 400-Meter-Test, mit einer Zeit von 2: 26.29, obwohl ich der einzige Athlet in dieser Kategorie war

Im März erhielt er 3-Weltrekorde

Neben dem am 11. Juli erreichten Rekord rühmt sich der Verbesserung der Weltmarke auf 800 (6: 03: 84), 1.500 (12: 07.63) und die 3.000 (26: 01.24) Meter im März bei den Hallenmeisterschaften in Landover erreicht

Roy begann zu den 60-Jahren zu laufen, nachdem er ein Buch mit dem Titel Aerobic gelesen hatte, in dem sein Autor eine Methode zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems vorstellte.

Englert trainiert dreimal pro Woche im Fitnessstudio, wo er drei bis fünf Kilometer auf dem Laufband läuft. "Es macht Spaß. Es macht keinen Spaß, wenn Sie es tun, es macht Spaß, wenn Sie fertig sind. Eigentlich ist es harte Arbeit “, erzählte er nach dem Rennen.

Alles ein Beispiel für die Überwindung